Educarpetas

Evitando al juez

2012-03-15T02:18:00.001+01:00

Cuando un juez dicta sentencia, es difícil que las partes en conflicto estén de acuerdo con dicha sentencia. Y es natural que así suceda, porque ambas partes creen tener la razón, y motivos suficientes para actuar del modo que lo hicieron. De hecho, la cultura popular lo avisa, diciendo vale más un mal acuerdo que un buen pleito.

Nuestras leyes dicen que todas las personas son iguales ante la justicia. Sin embargo, eso es más que discutible cuando esas personas tienen menos de 18 años. Si el conflicto se presenta entre menores, el adulto tiende a dar una solución. Y evidentemente, igual que sucede cuando lo hace un juez, las partes en conflicto suelen estar en desacuerdo.

Pero aquí la situación se complica algo más, porque quién ocupa la posición de juez, suele ser alguien "especial" para los niños. Un padre, una madre, un profesor o profesora, etc. Así cada parte pensará que "la otra parte" es la preferida, incrementandose entonces el nivel de conflictos.

Cuando un juez tiene un afecto por alguna de las partes, no debe juzgar ese caso en particular. Pero cuando las partes en conflicto son menores de edad, este dato normalmente no se tiene en cuenta. Cuando explico esto, en los talleres, me suelen preguntar: "entonces, aunque estén peleando, ¿no intervengo?".

La respuesta es simple, ni intervengo ni permito que hayan golpes. Si hay golpes lógicamente les separo. Si no hay golpes, pero piden mi intervención, o considero que debo intervenir, me acerco y escucho cada una de las partes. Evidentemente tengo sentimientos, y además cada parte dará su versión de "los hechos". Mi posición la mantengo neutra. Escucho a cada persona, y hago las preguntas de curiosidad que considero oportunas. A partir de ahí, permito que elos encuentren una solución que les parezca aceptable a ambos.

Así evito ocupar la posición de juez, y ocupo la de persona que escucha y que les devuelve la confianza en ellos mismos y en su capacidad de encontrar una salida. Además evito que esa salida sea una "excusa" para pensar en qué alguien es mejor o peor... Sino que todas las partes implicadas tienen capacidad suficiente...

Teresa García.
Psicologa clínica.
Sin Castigos

Estreno de VIP Atenea

2012-03-14T21:03:00.001+01:00

Mañana, 15 de marzo, estrenamos nuestra nueva membresía VIP Atenea, y lo hacemos con un chat temático, exclusivo, para hablar de los Juegos de Mesa y sus mútiples recursos como material educativo.

¡No te lo pierdas!

Qué es red de mercadeo

2012-03-13T03:27:00.000+01:00

Por Ada Limas

Qué es Red de Mercadeo-Multi Level Marketing(MLM)-Multinivel en internet-Networker: Estos términos son utilizados parahacer referencia a la profesión de Marketing Multinivel, sigue leyendo y conocesus definiciones

Este artículo va dirigido a todos losemprendedores que les interesa iniciar un negocio independiente en la industriadel multinivel.

Red de Mercadeo:

Es un sistema de ventas ydistribución basado en la recomendación.

Cuando una empresa escoge distribuirsus productos o servicios sin usar lo medios tradicionales de mercadeo, y opta pordarle la oportunidad a personas que consuman sus productos o servicios y a lavez compartan esta experiencia con otras personas, esto es red de mercadeo.

Esta actividad genera unmovimiento de los productos y estas personas se convierten en distribuidores yconsumidores de los productos o servicios, ganan dinero por hacer este trabajo ycuando hay muchas personas haciendo esto se crea una red de mercadeo uorganización.

Las empresas que utilizaneste sistema de mercadeo se han dado cuenta del potencial que hay en larecomendación, es decir, en la publicidad de boca en boca, a diario laspersonas se pasan recomendando productos y servicios de forma gratuita, porejemplo, si estas satisfech@ con el servicio que te ofrece tu dentista deseguro lo recomiendas, sin cobrar un centavo de comisión, y lo mismo sucedecuando utilizas un producto que compraste en la tienda, entonces ¿porqué norecomendar y ganar dinero?

¿Porque muchas empresas escogen este mediopara distribuir sus productos y/ o servicios?

Por lo que te acabo de explicar en el párrafoanterior, el poder de la recomendación y a esto súmale que las empresas seahorran millones de dólares que le costaría hacer la distribución de formatradicional, por ejemplo, a través de Wal Mart, parte de ese dinero que seahorran es el que comparten en forma de comisión y bonos con los distribuidoresy consumidores.

Multi-Level Marketing (MLM):

Al negocio de red demercadeo también se le conoce como Mercadeo Multinivel porque mientrasmás recomiendas los productos más personas atraes a tu negocio, más crece tuorganización o tu red, más niveles escala en la empresa y más dinero para tubolsillo, es la forma de premiarte y reconocer tus esfuerzos, CUIDADO, no espirámide, en el multinivel se premia a quien más trabaja, tu eres elresponsable de tus ingresos, puede darse el caso que alguien de tu patrocinasgane más dinero que tú, porque trabaja más que tú o de forma más inteligente.

Pirámides:

Son ilegales y elDepartamento de Justicia de los Estados Unidos procesará a la empresa queincurra en este tipo de actividad(investigar caso de AMWAY llevado en los años 70, quedó claro que los negociosMLM NO son pirámides).

Una forma de identificar unnegocio piramidal, es cuando se te ofrece entrar a un negocio donde tienes quereclutar muchas personas, las cuales tienen que buscar mucho dinero paraentrar, porque supuestamente si te inicias con mucho dinero ganarás muchodinero, pero no existe un producto ni para consumir y ni para mercadear.

Multinivel en Internet utilizando Marketingde Atracción:

Hace apenas unos años que seestán utilizando las ventajas que ofrece este medio tan poderoso llamadoINTERNET para desarrollar el negocio multinivel o redes de mercadeoaplicando la estrategia probada de Marketingde Atracción, lo cual te permite desarrollar un negocio local einternacional.

Internet nos permite llegara cualquier parte del mundo y construir una organización tan grande como te lopropongas, yo estoy desarrollando mi organización apalancándome con elinternet, si te interesa saber cómo puedes crear una organización o red demercadeo haz clic aquí.

Networkers:

Personas que trabajamos enla red, tienen un propósito en común y comparten ese propósito e interés.

Crecimiento exponencial de la industria delmercadeo en red:

Años atrás era muy común verempresas que se dedicaban a la distribución de productos en su mayoría en elrubro de la salud y el bienestar, en los últimos años podemos ver que elmercado se ha extendido a servicios de comunicación, servicios de internet,programas de finanzas, entre otros.

SOBRE LA AUTORA

Ada Limas es Coachy Networker, me encanta ayudar a las personas que están comprometidas con suéxito, enseño a los networker y emprendedores en internet estrategias efectivasy probadas de marketing de atracción para que puedan atraer prospectoscalificados a sus negocios.

Con amor

Ada Limas –Coach y Networker

http://www.AdaLimas.com

*Teinvito a tomar mi Curso GRATUITO de “Marketing de Atracción” enfocado enincrementar los resultados de todo Networker con las Estrategias y Sistemas queusan los mejores Networkers del Mundo.

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Manualidades de Primavera

2012-03-12T00:00:00.001+01:00

Se acerca la primavera y nada mejor que hacer manualidades educativas en las que los peques se diviertan y aprendan sobre ella. Se trata de hacer un árbol y una flor para estudiar sus partes:

Para hacer ambos usaremos materiales reciclados así los peques verán que se le puede dar otros usos a las cositas que ya no usamos, cuidando así nuestro medio ambiente y la naturaleza.

Para hacer el árbol:

Dibujamos las ramas en un cartón (podemos usar el de una caja de cereales, o de otra cosa que vayamos a tirar, así seguimos reciclando ;-)), mirando que quepan dentro del rollo y haciéndoles como una solapa para meterlas dentro:

Foto de A Little Learning for Two

Recortamos y le pegamos a los extremos de las ramas pedacitos de algodón que podemos colorear tanto con colorante alimentario diluido en agua o con pintura verde:

Foto de A Little Learning for Two

Pegamos las ramas al tubo de papel y le enganchamos con celo diferentes cuerdas para representar las raíces:

Foto de A Little Learning for Two

Para hacer la flor:

Foto de A Little Learning For Two

Pintamos primero el rollo de cartón con pintura verde para simular el tayo, cortamos de una huevera de cartón cuatro secciones más un trocito para poder meter después dentro del tayo:

Foto de A Little Learning For Two

Dibujamos dos hojas en papel verde, (o en uno blanco y las pintamos ;-) ). Las recortamos y las pegamos al tayo con celo o pegamento:

Foto de A Little Learning For Two

Pintamos los pétalos del color que queramos para nuestra flor:

Foto de A Little Learning For Two

El estigma de la flor es una bola de papel de seda amarillo (o blanca pintada de amarillo), la podemos dejar simplemente a presión o ponerle un poco de pegamento. Si antes de arrugar el papel le ponemos un poquito de esencia, tendremos una flor que además olerá muy bien!!

Para que tenga más estabilidad podemos rellenar el rollo de cartón con papel de periódico.

Es una buena opción para poner en nuestras educajas primaverales ;-)

Klara

http://manualidadeseducativas.blogspot.com/

http://twinsoutside.blogspot.com/

Carnaval homeschooler sobre "San Patricio"

2012-03-11T15:01:00.000+01:00

El próximo 17 de marzo se celebra el día de San Patricio, festividad iralndesa, celebrada internacionalmente en honor a Irlanda y su cultura desde hace muchos años. Son muchos los blogs homeschoolers en lengua anglosajona que comparten actividades, recursos e ideas en torno a esta festividad, y sería bonito, que nosotros aprovechando como recurso el calendario, también compartieramos ideas para que nuestros niños hagan actividades e inspirarnos mutuamente.

Participar en este carnaval de actividades dedicadas a San Patricio es fácil. Publica en tu blog cualquier actividad, recurso, imagen, ect, que hayas usado con tus hijos en torno a esta festividad, incluye en tu post o blog la imagen del Leprechaun que aquí te proporcionamos y pon el enlace a tu post en el "linkytools" de esta entrada para que todas tengamos una base de datos centralizada.

¡Gracias por participar!

Concursos en Facebook

2012-03-11T07:06:00.001+01:00

David Castillo Dominici / FreeDigitalPhotos.net

Los concursos en Facebook son una herramienta poderosa para hacer crecer tus fans, para "hacer ruido" (dar a conocer tu negocio), aumentar la fidelidad de tus clientes e incrementar tu lista de emails.

Sin duda has visto, participado o tal vez organizado un concurso en Facebook. Pero ¿sabías que una gran cantidad de estos concursos no cumplen con las Normas de las promociones de Facebook?

Me impresiona que incluso agencias medianas y grandes no saben (o no siguen) las reglas a la hora de lanzar un concurso en Facebook. Peor aún es que algunas agencias de publicidad que se supone son serias recomienden a sus clientes hacer concursos de este modo, de la misma manera en que les sugieren hacer un perfil de Facebook para su empresa cuando está prohibido.

Uno de los puntos clave sobre los concursos en esta red social es que no se puede hacer uso de las características nativas de Facebook para la mecánica del concurso.

¿Qué significa esto?

Que no está permitido votar con "Me gusta",
Que el ganador no puede ser "el primero en publicar un comentario",
Que no se pueden subir fotos al muro para participar
Que no se puede considerar un "Me gusta" a una página para considerarse inscrito en el concurso.

Apuesto que te estás preguntando por qué hay tantos concursos que no cumplen las reglas. Yo creo que hay dos razones. La primera es que Facebook no ha puesto mucho de su parte para dar a conocer estas reglas. La segunda es que los usuarios tendemos a no leer.

Para que tus concursos cumplan con las políticas de Facebook debes utilizar una aplicación, también llamadas Facebook Apps. La que yo uso con mis clientes es Easypromos. La desventaja de estas aplicaciones es que son de pago, la ventaja es que se puede controlar mejor el concurso, te ahorran trabajo y conflictos con los participantes pues todo el proceso es automatizado.

Es importante que tus concursos se apeguen a las normas pues aunque mucha gente las ignora y no pasa nada siempre está presente la posibilidad de que alguien te reporte y Facebook simplemente elimine tu página. ¿Vale la pena correr el riesgo?

Roxy González
www.pymE-marketing.com

Ponga un animal doméstico en su vida.

2012-03-10T06:00:00.000+01:00

Llevábamos unos pocos meses mi padre y yo adaptándonos a nuestra nueva situación cuando un tercer personaje hizo acto de aparición en el teatro de nuestras vidas. Vivíamos en un primer piso de cara a un monte y era relativamente fácil saltar, sobre todo para un animal de cuatro patas con la agilidad de un gato.

Era joven y fuerte, posiblemente como de un año o así, y daba la sensación de que le habían echado de alguna casa en cuanto perdió la gracia del cachorro para adoptar el aspecto de un gato adulto y caradura. Sabía que podía beber agua en la fregadera y algún otro truco más que un gato de la calle no sabría, como que es más cómodo dormir encima de la cama de tu ama que en la mantita del suelo. Estaba ligeramente “civilizado”, aunque ya había conocido la libertad de las calles aumentando sensiblemente su instinto animal, razón que hacía que tuviéramos especial cuidado en no dejar comida sin tapar en la encimera de la cocina.

Era blanco con manchas rojas y la cola como a rayas blancas y rojas. Eso y su costumbre de desaparecer sin dejarse ver durante horas y a veces días me llevó a ponerle como nombre “Wally” (como el de los cuentos aquéllos del tipo a rayas “¿Dónde está Wally?”).

Siempre había querido tener un gato, era la ilusión de mi vida y que aquel pequeño bicho semiamaestrado y semicallejero nos adoptara como su familia fija me hizo una ilusión tremenda. Pero fue otro aspecto más de nuestra vida al que tuvimos que adaptarnos.

Como he contado, yo atravesaba un periodo difícil tratando de acostumbrarme a la rutina de las tareas domésticas. Wally ayudó mucho a que me adaptara lo más pronto posible. Por una especie de manía fetichista se meaba encima de mi ropa si se la encontraba por ahí amontonada, así que no me quedó más remedio que tenerla guardada y recogida si no quería tener que lavarla otra vez. Como ya mencioné, también se encargó de “defenestrar” alguna que otra figurita de la discordia. Hubo que reubicar y guardar sistemáticamente ciertos chismes que estaban eternamente fuera de sitio porque corrían peligro de ser arañados, meados, rotos y/o perdidos (como una virgencita fosforescente que mi madre tenía en su mesilla que apareció en el salón en la esquina de detrás de la tele, recorrió la casa de punta a punta). Llenamos el suelo de pelotitas de plata porque el gato nos salió futbolero y de vez en cuando le gustaba hacer unos regates según se iba para la calle a dar su paseo habitual o al salón a echarse la siesta en el sofá de mi padre.

Bueno, no os voy a dar más la chapa con batallitas del gato (de momento) y voy a pasar a explicar la parte de teoría sistémica que ilustra este ejemplo.

Cuando ocurre un cambio muy grande en un sistema, tanto que el sistema se rompe y debe reinventarse para poder sobrevivir de alguna manera, cuando pasan los primeros meses de adaptación el miedo que se instaura a los cambios puede hacer que el sistema caiga en un estado de rigidez que aprisione a sus miembros y no los deje apenas respirar ni evolucionar. Es verdad que tras un cambio muy fuerte de manera natural se formará una estructura rígida que dé seguridad a sus miembros y que les aporte el “molde” ideal a partir del cual crear la estructura definitiva a medio camino de la flexibilidad y la rigidez que caracteriza un sistema sano. Un ejemplo podría ser una pierna que se lastima y se le proporciona un bastón a la persona para ayudarse a caminar mientras dure la rehabilitación, que lo sujete en el día a día y pueda fortalecerse con la seguridad que le produce una estructura rígida externa. Pero el bastón no es el estado definitivo, sino una ayuda temporal. El habrá personas que “le cojan miedo” a caminar sin bastón y hagan de él un compañero para el resto de sus días, aunque ciertamente no sea necesario sino a un nivel psicoemocional. Un animal doméstico puede añadir esa pizca de sal a la vida que haga que la familia no se anquilose en la estructura rígida del principio y sepa pasar con cierta elegancia gatuna a la siguiente etapa de estructura semirígida y permeable más adecuada y sana.

En nuestro caso fue el tercero en discordia que nos enseñó a tomarnos la vida con un poco más de tranquilidad y perspectiva. Tuvimos mucha suerte de que Waly nos adoptara como familia porque empezábamos a necesitar a nuestro alrededor una estructura más flexible y él fue el soplo de aire fresco que nos ayudó a hacer la transición. Bueno, luego nos enteramos de que era polígamo y de que tenía más familias (por eso desaparecía a veces durante días, lo tendrían encerrado curándose de alguna aventura gatuna) pero eso es otra historia de nuestro multifacético gato de las mil caras.

Mónica Alvarez

http://elhadadelosgirasoles.com/
http://duelogestacionalyperinatal.com/

Adultos responsables

2012-03-09T21:53:00.004+01:00

Cuando decidimos tener hijos y hacernos responsable de su cuidado y educación no nos hacemos una idea certera de lo que supone. Se trata de procurar los cuidados básicos, cubrir las necesidades fundamentales de los bebés-niños, fomentar un ambiente sano y respetuoso, cuidar con afecto...

Esto sumado a las necesidades que también tenemos los adultos puede convertir la vida familiar en un equilibrio difícil de mantener: tantas personas, cada uno con su sentir particular... Sin embargo, no es una buena idea echar la culpa de los malos momentos a otros: nuestras emociones y reacciones son enteramente nuestras.

El ambiente que vivimos en la familia es enteramente responsabilidad de los adultos, no podemos responsabilizar a los niños. Por supuesto que influyen con su inexperiencia en los conflictos, su falta de lógica, sus problemas. También con su vitalidad, dinamismo, creatividad.

Puede parecer más sencillo culpar a los niños de nuestro enfado o frustración, del mal ambiente porque tuvimos que gritar para que nos hicieran caso... pero realmente es más satisfactorio y sobre todo, honesto y liberador, asumir los propios actos.

Las notas

2012-03-08T09:30:00.003+01:00

Si, las famosas notas, que cada cierto tiempo llegan a casa, cuando tus hijos están en el cole. Califican a los niños, y se sienten calificados los padres y madres. Maravilloso "poder" el que poseen esas notas.

Por ejemplo, en los coles, se premia que los dibujos estén pintados "dentro" de las líneas, y con los colores que la/el profe, considera los mejores (muchas veces los que sugiere el libro de fichas). Si tu hijo/hija pinta "fuera" de los bordes, o "raya" el dibujo, probablemente recibirás una nota que "pide" que trabajes con tu peque el dibujo.

Tú miras los "cuadros" que hace tu peque, que tiene entre tres y siete años, y "escuchas" tus pensamientos. Por un lado quieres que la consideración que tiene la/el profe, sea "buena" y que tu hijo/hija, reciba unas "buenas notas". Pero también quieres que el niño/niña, tenga creatividad, y sabes que la creatividad implica seguir las directrices internas, a pesar de que las externas digan lo contrario a lo que tu piensas.

Hablas con otras mamás, papás, que ya se han puesto a la tarea de enseñar a sus hijos/hijas a respetar los bordes, y recibir "buenas notas". Así que te debates entre estimular la creatividad y evitar la valoración negativa que implicaría. No sabes qué hacer. Lo que de verdad ayudaría sería que el "profe" entienda qué es, y cómo estimular la creatividad. Pero, has hablado con él/ella, y comprendes que su "visión" de la creatividad debe estar "dentro de los raíles" que marcan los bordes... ¿qué hacer?

Hablar con tu hijo/hija. Contarle historias que le muestren a personas que salieron de los "raíles" y que hasta que llegaron al éxito, encontraron quienes les dijeran que lo que hacían estaba "mal". Personas que recibieron "malas" notas, pero llegaron muy lejos. Me viene a la mente el caso de una cantante famosa, (creo recordar que es Malú), a la que su profe de música le dijo que no tenía voz ni ritmo. Cuando su primer disco fue un éxito, tomó una copia, y se fue a casa de su profe y se lo regaló. La profe, le pidió excusas por lo que le dijo mientras era niña...

El símbolo chino para "crisis" es el mismo que se utiliza para "oportunidad". Veamos una oportunidad en cada situación de la vida, y sobre todo con nuestros pequeños, así en toda situación, por difícil que sea...

Teresa García.
Psicologa Clínica.
Sin Castigos

Taller online "Acopaña sus sueños": 22 de marzo

2012-03-08T00:00:00.000+01:00

El próximo 22 de marzo únete al resto de miembros de la Comunidad en el taller online "Acompaña sus sueños. Como ayudar a tu adolescente a desarrollar todo su potencial".

A través de la Comunidad y de nuestro grupo cerrado de Facebook, te indicaré los pasos para poder participar en el mismo.

Lo mejor de ser homeschooler

2012-03-07T16:12:00.002+01:00

Lo mejor de ser homeschooler es la libertad en un sentido amplio, hoy os la ilustro con una imagen de un grupo de niños homeschoolers jugando bajo el sol esta mañana en el polideportivo de al lado de casa. Eso es algo que me encanta, que puedan ir por la mañana, cuando hay sol y es mejor disfrutar del exterior al parque, al polideportivo, a la playa, sin importar que día de la semana sea:

Rosas de papel

2012-03-06T13:22:00.003+01:00

Paso a paso:
1. Dibuja una espiral en cuadrado de papel (puedes usar papel de diferentes colores)
2. Recorta la espiral a lo largo de su linea
3. Empieza rodando desde el exterior hacia el interior
4. Sigue rodando hasta que no haya más a la izquierda para rodar
5. ¡Hecho!

Vía Oh! Crafts

Culturízate jugando

2012-03-05T11:47:00.000+01:00

Estefin de semana hemos estado viendo con adultos, como el aprendizaje puede serdivertido e infinito.

EnFacebook, la periodista y experta en crianza y educación, Mireia Long, inicióun juego en el que con una fotografía de alguien, y una pista, teníamos losdemás amigos que descubrir quien era esa persona o personaje. El juego se fueanimando tanto que acabamos creando un grupo a propósito para jugar en él y noinundar los muros de todos nuestros amigos con fotos. Empezamos con personajeshistóricos, reyes, filósofos, pintores, músicos, escultores, etc, pero luegofuimos incorporando nuevos alicientes, directores de cine, deportistas,ilustradores, cuadros concretos, edificios…

Loimportante de esto es que un grupo de gente, de forma divertida, está buscandoinformación en Google, libros, etc, para descubrir las pistas y saber quien esese personaje, se comenta de su vida, de sus logros, de su época, estamosdescubriendo obras de arte maravillosas, hechos fascinantes, musasinspiradoras, mujeres y hombres admirables, y además no solo somos adultos,algunos niños también están participando, y se lo pasan bomba.

Os dejo, cómo curiosidad alguno de los personajes y obras que ya hemos ido descubriendo (verési cuan variados en disciplinas y épocas, y os haréis una idea de lo mucho que compartimos y aprendemos):

Douglas Coupland

Alexander Calder

"Cúpido desarmado" de Boucher

"Vanity" de Frank Cadogan Cowper

Liszt

Leonor de Aquitania

Es queaprender investigando por ti mismo, buscando, sintiéndote parte activa deverdad, compartiendo con otros, riéndote, y colaborando, incluso proponiendo túmaterial de aprendizaje, no tiene precio.

Aprenderes muy divertido, solo tenemos que darle la oportunidad a nuestros hijos de quesean los actores de su propio aprendizaje para que se den cuenta, y valorartodo lo que hacen.

Chat temático para VIP Atenea, próximo 15 de marzo.

2012-03-04T00:00:00.000+01:00

El próximo 15 de marzo, estrenaremos los servicios para nuestras miembros VIP Atenea, disfrutando de un chat temático exclusivo para ellos. Si lo deseas puedes unirte a nosotras convirtiéndote en miembro VIP Atenea de nuestra Comunidad. ¡No te lo pierdas!

Celebra el día de la mujer en Educarpetas

2012-03-02T00:00:00.000+01:00

Regístrate, gratis, aquí.

Hablar a los niños y hablar con los niños..

2012-03-01T02:47:00.001+01:00

Supongo que todos alguna vez nos hemos encontrado en una situación incomoda. Una situación en la que encuentras a dos personas que te tienen muchisimo cariño y que quieren hablar contigo al mismo tiempo. La sensación es aquella de tener dos orejas, pero lógicamente sólo puedes atender de forma efectiva una de las conversaciones.

Ahora piensa que una de las personas le dice a la otra, "mira, estoy tratando de hablar con Tere, por favor calla un momentito". Si tú fueras la receptora de esa frase, por supuesto sentirías frustración, porque tú también estabas intentando hablar con esa persona. Ya se que rara vez encuentras un caso tan extremo cuando están hablando tres personas... ¿o tal vez no?

Si te dijera que una de las personas en esa situación es un niño/niña, que tiene entre 3 y 10 años, y que está tirando de tu brazo, saltando, cantandote canciones, mientras su mamá trata de contarte un plan para el próximo fin de semana, apuesto a que te resultaría fácil imaginar a la mamá diciendo, "estoy tratando de hablar con Tere..." Y posiblemente lo justificarías, porque el niño/niña no estaba hablando, sino que estaba "llamando la atención".

En estos casos, yo suelo discrepar bastante con la justificación de la "frase" en cuestión. Porque el niño también está tratando de hablar, y utiliza un sistema de comunicación mucho más rico que los adultos, para comunicar lo que está sintiendo. Simplemente, él/ella, aún manejan todos los canales de comunicación, y tienen que hacer un esfuerzo doble, para conseguir la misma atención que está consiguiendo el otro adulto (madre, padre, etc.) de la persona con la que ambos quieren hablar y a la que ambos quieren.

Al igual que un adulto que reciba un "estoy tratando de hablar con..." sentiría una gama de emociones negativas. Pero en un pequeño, en una pequeña, tiene efectos aún más demoledores, porque carecen de herramientas que les ayuden a gestionar el estres. Cualquier persona en esa situación, sentiría que le anulan, y los peques están en la categoría de personas.

Teresa García,
Psicologa Clínica.
Sin Castigos.

Agenda para marzo

2012-02-29T17:21:00.000+01:00

Pincha en la imagen y se agrandará. Gracias.

Clase de electrónica en grupo

2012-02-29T13:28:00.000+01:00

Cuando eres homeschooler, sueles aprovechar las visitas de amigos para que los niños hagan juntos algunas clases, proyectos y actividades en grupo, para que no resulte que casi siempre el trabajo cooperativo lo hagan online, a través de foros, chats, y las diversas redes sociales que algunas entidades ofrecen para ellos.

Hemos aprovechado la visita de nuestra amiga Sorina con sus hijos para que puedan trabajar juntos un poco de electrónica, ya que es una asignatura que tanto mi hijo mayor como sus amigos escogieron como optativa este curso dentro de su programa de High School.

Os dejo algunas imágenes, esperando que os resulten inspiradoras y que os animéis a hacer cosas diferentes y grupales con vuestros niños y vuestros adolescentes. Seguro que os resulta muy satisfactorio:

Pintando con las huellas de las manos

2012-02-28T12:10:00.001+01:00

Un recurso excelente y que les encanta a los niños es la pintura de dedos. Les encanta pintar con sus manitas, sintiendo la pintura con sus dedos! Hoy os traigo una recopilación de dibujos hechos con las manitas de los más peques que son una delicia de inspiración:

Este girasol está hecho con cuatro manitas y han pegado perlitas negras en el centro, las hojas son de cartulina:


Foto de Meet The Dubiens

Este pastel de cumpleaños es el dibujo ideal para el cumple de los cuatro años!! pero se puede hacer con más o menos deditos y estoy segura que lo guardaremos de por vida!!


Foto de Meet The Dubiens

Con estos animales los peques quedaran fascinados de las cosas tan bonitas que pueden hacer con sus propias manitas:

Imagenes de Handprint Creations

Búho hecho de recortes de cartulinas y alas de manitas pintadas:

Foto de Meet The Dubiens

Con la misma técnica que el anterior este tutú de ballet es adorable para las pequeñas bailarinas!!

Foto de Meet The Dubiens

Este cuadro de las estaciones es genial cuando se acerca un cambio de estación:

Foto de Teach Kids Art

Cuadro del famoso cuento de La pequeña oruga glotona de Eric Carle:

Foto de Snails and Puppy Dog Tails

Ésta flor es un regalo estupendo para el día del padre o de la madre:

Foto de Skip to my Low

Estos coloridos pececitos son una delicia:

Foto de Mom to posh Lil Divas

Klara
http://manualidadeseducativas.blogspot.com/
http://twinsoutside.blogspot.com/

Clasificar por colores

2012-02-28T11:03:00.001+01:00

A los más pequeños de la casa les suele gustar mucho clasificar, organizar, colocar, unir, etc.
Esta actividad es muy sencilla, pero resultona. Se trata de ofrecerle al niño o niña una cesta llena de objetos diversos y un cajón con separadores. En cada espacio pondremos papel de seda de un color diferente para que el niño pueda clasificar los objetos por color:

Fuente: NurtureStore

Métodos naturales de planificación familiar

2012-02-27T08:59:00.001+01:00

¿Sabes cuales son los métodos naturales, quien puede utilizarlos, cuales son las ventajas y las desventajas? ¿No del todo? Bien, te cuento.

Son también llamados tradicionales y están basados en el conocimiento de la fertilidad.

Las ventajas de estos métodos naturales son que no tienen efectos colaterales, son de nulo o bajo costo, se involucra también al varón.

Las desventajas son que se requiere tiempo para la identificación de los síntomas de ovulación (secreciones, temperatura) y duración de los ciclos menstruales, se requiere cooperación del varón, son poco confiables si se presenta fiebre, infecciones vaginales y la desventaja más importante es que tienen el mayor porcentaje de fallo entre todos los métodos disponibles.

Los métodos naturales son:

Ritmo o método del calendario. Pueden utilizarlo las mujeres cuyos ciclos menstruales ocurren a intervalos regulares, por ejemplo cada 28 días. Consiste en no tener relaciones sexuales (o utilizar preservativo u otro método de barrera) durante los días fértiles. Se basa en que es menos probable embarazarse durante unos 8 días al mes que empiezan 10 días después del comienzo de la regla (en el caso de ciclos menstruales de 28 días). Se debe registrar el primer día de la menstruación de cada ciclo durante 6 meses.

Método Billings o de secreciones cervicales. Se detectan los días fértiles por medio de las características del moco cervical. En la ovulación (días fértiles) la consistencia es más resbalosa, elástica y es más abundante. Durante el resto del ciclo es pastoso y escaso. No se debe emplear éste método si existen infecciones vaginales o fiebre.

Temperatura basal. Se basa en el hecho de que en la ovulación se eleva la temperatura 0.2 – 0.5 ⁰C y se mantiene elevada por 3 días. Se debe tomar la temperatura todos los días por la mañana antes de levantarse y llevar un registro de ello.

MELA o método de lactancia-amenorrea. Debe de reunir éstos requisitos: que no se haya presentado la menstruación después del parto, que el bebé no tenga más de 6 meses de edad y que sea alimentado con leche materna exclusivamente y de manera frecuente durante el día y la noche.

Sintotérmico. Se combinan el método del moco cervical y la temperatura basal ya descritos (se puede agregar la posición del cérvix si se tiene el entrenamiento). Al combinarlos aumenta su eficacia.

Mencion aparte merecen otros métodos que caen en ésta clasificación pero que tienen un porcentaje de fallo mayor :

Coito interrumpido consiste en retirar el pene de la vagina antes de que ocurra la eyaculación. Requiere de autocontrol por el varón, disposición y compromiso. Puede ocasionar frustración si no existe adecuada comunicación.

Ducha postcoito. Consiste en “lavar” a los espermatozoides o eliminarlos mediante el arrastre que realiza el agua preparada tradicionalmente con plantas a las que se les atribuyen propiedades espermicidas. Sin embargo esto no es muy confiable ya que los espermatozoides alcanzan el cérvix en aproximadamente 90 segundos.

¿Libertad de decisión?

2012-02-26T22:12:00.000+01:00

Quiero escribir sobre la libertad de decisión y elección de las mujeres y me resulta difícil empezar. Tal vez porque es tan complicada la situación que cuesta encontrar las palabras para reflejar la realidad.

Vivimos en una sociedad en la que las mujeres (y los hombres) nos creemos con libertad para tomar nuestras decisiones. Sin embargo, cuando rascamos un poquito, vemos que no está tan claro. Es decir, vivimos en una sociedad en la que tenemos libertad para tomar decisiones que no cuestionen el sistema social, económico, familiar… en el que nos encontramos. Pero lo cierto es que cuando nuestras decisiones no están en consonancia con aquello que nos hace seguir felices y tranquilos, la cosa se complica. Y en temas como los que yo trabajo, donde aquello que creemos es la base de nuestra vida y nuestra identidad, todavía más complicado.
Me explico. Dar a luz y nacer… cuestiones que siempre han estado fuera de la palestra de lo socialmente expuesto, y por lo tanto relegadas al ámbito doméstico, de manera que las mujeres, sin criterio socioeconómico claro ni necesario, se ocupaban de ello. Sin embargo, en el momento en que estas cuestiones salen de lo doméstico para llegar a las instituciones sanitarias, se convierten en asuntos masculinos, y por ello, manejadas en función de criterios económico-empresariales (éxito, fracaso, producto, porcentaje de riesgo, gráficos de progresión temporal, etc.) Así, una cuestión íntima, perteneciente a la esfera de la sexualidad femenina, de repente se ve evaluada y analizada con criterios externos, propios del ámbito empresarial e incluso legal.
¿Cómo es posible, en estas condiciones, que las mujeres tomemos decisiones sabias sobre nuestros partos y los nacimientos de nuestros hijos? ¿Cómo se puede entender que nos hablen con el miedo entre los ojos cuando nosotras estamos creando vida y sintiéndonos invencibles? Porque en todo esto hay, además, una trampa… el hecho de haber cedido al lenguaje y al paradigma técnico-empresarial hace que parte de la información no esté al alcance de la mujer… sino sólo aquélla que es importante para mantener, como decía al principio, al sistema que funciona, que da seguridad, que da dinero y nos mantiene contentos y tranquilos.

Si realmente queremos que las mujeres (y los hombres) tomen decisiones, tendremos que darles toda la información. La que como sistema nos gusta dar para sentirnos bien, y la que no nos gusta dar… y aceptar que tal vez, la decisión, sea diferente a la que nos mantiene tan felices… aceptar que tal vez, la libertad de decisión hace que las cosas que creemos sagradas e intocables no lo son… aceptar que dar a luz o nacer, por poner un ejemplo, son procesos sanos y habitualmente fáciles, que el miedo no tiene cabida, que el éxito o el fracaso no dependen del reloj, y que devolver el poder a las mujeres sobre su cuerpo y el de sus hijos implica que los demás lo perdamos, nos apartemos y sólo observemos maravillados la fuerza que da a una mujer estar informada y decidir consciente.

Nuria Otero

Pedagoga y psicopedagoga. Orientadora Familiar. Doula.

Blog: Nuria Otero Tomera

Nueva membresía "VIP Atenea"

2012-02-25T00:00:00.000+01:00

Apartir del 15 de marzo tienes la oportunidad de ser miembro VIP Atenea de laComunidad de Educarpetas.

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Un arcoiris de sentimientos

2012-02-24T21:46:00.004+01:00

Así somos los seres humanos, un arcoiris de sentimientos. Esos sentimientos son los que nos sirven de guía para caminar por la vida, para relacionarlos con los demás, para saber lo que nos hace daño y lo que nos beneficia. El problema es la etiqueta de emociones positivas y emociones negativas que tanto se escucha entre ciertos sectores y profesionales. Ese etiquetado nos marcó de niños, nos induce a expresar o reprimir sentimientos. El miedo, la rabia, el llanto... se quedan a menudo en nuestro interior porque nos sentimos culpables al sentirnos así, no permitimos que la emoción fluya, y eso juega en contra de nuestra salud debilitando el sistema inmunitario. Y la mayor dificultad para caminar en la dirección contraria suele ser nuestro hábito de mirar "fuera" buscando un culpable para nuestra emoción, en vez de mirar a nuestro interior para descubrir qué necesitamos y recuperar el equilibrio.

Ese etiquetado también nos condiciona a la hora de acompañar a los niños en el desarrollo de su autorregulación emocional. Cuántos "¡no llores!" hemos escuchado en la infancia, que repetimos a los pequeños cuando su llanto nos parece injustificado o nos pone nerviosos. Cuántos "¡no pasa nada!", "¡no es para tanto!", "¡te asustas por nada!", cuántos niños que lloran ante la indiferencia de sus padres, que creen que así dejarán de tener rabietas... con todo esto estamos mostrándoles que sus sentimientos no son correctos, no nos importan o peor, que son malos.

Por tal razón, existe una correlación entre el nivel de desarrollo emocional de los padres y la salud emocional y física de los niños. Cuando hablamos de autorregulación, el primer paso se inicia en la auto-conciencia; en saber cómo funcionamos y cómo somos; la autorregulación no consiste en contener o reprimir la emoción.

Recordemos que no se trata de hacer, como nos han hecho creer, “niños duros” para una sociedad “cruel” como la nuestra. Se trata de acompañar a la infancia desde el respeto por su ritmo madurativo para fomentar un yo lo más sólido y fuerte posible, atendiendo a la emoción como guía infalible del bienestar o malestar interno en relación con la interacción con el medio. Y desde esta guía, transformar o cambiar lo que no nos hace bien.

Maria Pilar Gómez San Miguel
Crianza en Familia

Microcasas sostenibles

2012-02-24T11:16:00.001+01:00

Con la que está cayendo en algunos sectores, y la nueva reforma laboral, más de uno se va a plantear mudarse a una de estas microcasas sostenibles, prefabricadas, "todo en uno". Son creación del arquitecto Richard Frankland, y de momento solo se venden en Reino Unido, pero no dudo que se extienda su venda a otros países en breve.
Al menos, dentro de sus limitaciones la casa es "cuca".

Fuente: Tiny House Blog

Juegos que entrenan emociones...

2012-02-23T02:55:00.004+01:00

Cada vez más expertos nos informan que los primeros años de vida son esenciales. Qué el aprendizaje de esos años acompañará por el resto de la vida y que se manifestará desde la familia nueva que forme, los amigos e incluso los trabajos.

Otra información interesante, se refiere a qué más importante que la inteligencia "intelectual", aquella que miden los famosos test de inteligencia, es la inteligencia emocional. Si has leído algo sobre inteligencia emocional, y tienes niños y niñas, probablemente te hayas preguntado qué puedes hacer para entrenar las emociones de los peques de la casa.

Es evidente que los coles no dan formación y entrenamiento en ese tema. Al menos no entrenamiento explicito. Si que está implicito en varias de las frustraciones y alegrías que viven cada día los alumnos y alumnas, pero eso es "otro tema".

¿Se pueden entrenar las emociones? Rotundamente sí. Solo necesitas hacer un pequeño juego creativo. En él, han de participar personas de todas las edades. Una primera parte podría consistir en parejas. Alguien cuenta una historia, y la pareja ha de hacer las emociones (caras y movimientos). Historias alegres, muy alegres, tristes... es decir todo tipo de situaciones. Una segunda parte, cuando los niños han crecido un poquito, puede ser variado a hacer una emoción y el otro equipo, adivinar que emoción es.

Con este juego se consiguen varias cosas en familia, pero dos que me parecen dignas de mencionar son: integración familiar (juegan todos los miembros), y entrenamiento emocional.

Teresa García.
Psicologa Clínica.
Sin Castigos.

Inspiración Educajas

2012-02-22T20:05:00.000+01:00

Hoy os traigo unos cuadernos de colorear y dibujar que compré en Amazon UK y que a Ginebra le encantan:

Laberintos para pre-escolares

2012-02-21T11:35:00.004+01:00

Espero que os guste esta idea de Teach Preschool, porque es muy sencilla y divertida, y la pueden realizar niños de todas las edades:

Filosofía en la prisión

2012-02-20T00:00:00.000+01:00

Breve y reveladora charla de Damon Horowitz, profesor de filosofía, que imparte clases de nivel universitario de filosofía en la prisión de San Quentin. Me parece una charla muy interesante, que entre otras cosas nos muestra que la educación no tiene fin.

GUACAMOLE

2012-02-19T12:30:00.000+01:00

Hola a todos!
en esta ocasión os traemos un guacamole, una receta que muchos piden porque gusta a mucha gente pero poca sabe hacer.

En este vídeo cuento con una colaboradora de lujo que nos va a narrar como hacerlo y un excelente cocinero que es quien me ha enseñado a hacer el guacamole, a él le sale perfecto!

Aquí os dejo la receta en pdf lista para imprimir.

Espero que os guste mucho y la pongáis en práctica.

Os deseo un día color rosa pastel.
www.lavidaenrosapastel.com

El arte de Sam Moss

2012-02-19T12:00:00.000+01:00

Sam Moss es una joven ilustradora canadiense, que poco a poco se va haciendo un hueco entre los múltiples y buenos dibujantes e ilustradores que muestran parte de su obra. Ella mezcla técnicas tradicionales con técnicas digitales y el resultado es magnífico.

Os dejo aquí una de sus obras, Elise.

Autoayuda vs Crecimiento personal

2012-02-18T21:50:00.002+01:00

Para muchas personas los términos de “autoayuda” y “crecimiento personal” son intercambiables. Pero si nos paramos a mirarlos con detenimiento, nos daremos cuenta de que son dos visiones opuestas acerca de la misma realidad.

La autoayuda es casi una obsesión con algunos defectos innatos, ya sean reales o imaginarios, que son una mancha en nuestra existencia. Sólo sabemos que si nos pudiéramos arreglar, la vida sería pura felicidad. ¿Verdad?

El crecimiento personal se basa en la creencia de que estamos bien como estamos, y aunque no somos perfectos, somos lo suficientemente buenos ya. Somo un proyecto en construcción y hay un deseo de evolucionar de alguna manera, a través de la adquisición de conocimientos, a través de la mejora de nuestra habilidad o mediante el cultivo de comportamientos más saludables o más positivos. Por eso también se viene a llamar evolución personal.

La verdadera diferencia entre ambos conceptos está en cómo la percepción del viaje afecta tanto a nuestra actitud como a nuestras acciones. Nos resistimos a cambiar cuando nos sentimos mal con nosotros mismos: condenados, criticados y juzgados (por lo general somos nosotros los que ofrecemos nuestros juicios más severos.) Sin embargo, aceptamos el cambio cuando se provocan sentimientos de felicidad, de realización y logro.

Algunos ejemplos a modo de ilustración:

Problema de sobrepeso

Perspectiva de autoayuda: no me caben mis pantalones vaqueros. Necesito perder 10 … 15 … 25 kilos, entonces voy a ser feliz. ¿Qué hay de malo en mí? He intentado tantas dietas. Sólo tengo que hacer más ejercicio. Ahhhh!

Perspectiva de Crecimiento Personal: Quiero estar saludable y tener más energía que me permita vivir la vida que quiero. Este es el único cuerpo que tengo y escojo alimentarlo con alimentos más saludables y moviéndome más para mantener el corazón y los músculos fuertes y en forma.

Organización

Perspectiva de autoayuda: tengo que conseguir llegar a todo. Mi casa (coche, oficina) es siempre un lío. No puedo encontrar nada. Me parece que nunca hago nada. Sólo tengo que encontrar el sistema correcto. O tal vez podría contratar a alguien para venir y limpiarlo todo.

Perspectiva de Crecimiento Personal: establezco prioridades. No voy a acumular cosas que no necesito. Voy a pedir ayuda a alguien que puede ofrecer estrategias efectivas sobre cómo manejar mejor mi vida, mi casa o mi trabajo. Reconozco que la desorganización externa es un síntoma de la falta de enfoque interno. Voy a establecer prioridades y tener claro lo que quiero.

Dinero

Perspectiva de autoayuda: Necesito un plan mejor para librarme de mis deudas. Pero el libro me dijo que sólo obedeciendo sus directrices podría ser un millonario … Necesito un trabajo que pague más dinero.

Perspectiva de Crecimiento Personal: Yo trabajo de forma constante para alcanzar mis metas de deuda y ahorro. Entiendo que puede ser un proceso lento. Trato al dinero con respeto y gratitud. Estoy agradecido por tener un trabajo. Puedo invertir en mí y mi carrera para mejorar mis habilidades.

Emociones y Salud Mental

Perspectiva de autoayuda: Siempre estoy angustiada/triste/enfadada/descontenta. Por más que practique yoga/salga de casa/aplique las técnicas que me dijo el psicólogo, las cosas siguen igual. Voy a probar a ver si este nuevo método funciona.

Perspectiva de Crecimiento Personal: La vida es muy completa en lo que a situaciones y emociones se refiere. Soy un ser humano y me permito sentir esa amplia gama de emociones. Es imposible hacer bien las cosas todo el tiempo, puedo fallar de vez en cuando y seguir siendo merecedora de amor y respeto por mi parte. Voy a seguir practicando los ejercicios que me aportan bienestar y calma.

Creo que te haces a la idea. Aunque estos ejemplos son un tanto exagerados creo que la diferencia en la percepción y la actitud es evidente. Y mientras que las acciones emprendidas en realidad pueden ser las mismas, los resultados serán muy distintos, porque la intención es diferente.

De manera instintiva nos ponemos en contra de la idea de que algo nos falta y “deberíamos” arreglarnos a nosotros mismos. Mientras que somos atraídos por la idea de que somos maravillosos y podríamos mejorar todo el tiempo.

¿Qué forma de pensar te parece más atractiva? ¿Qué estrategia crees que tiene resultados a más largo plazo? ¿Qué percepción crees que contribuye más a tu felicidad en la vida?

Ana María Valenzuela

Terapeuta especializada en mujeres que afrontan un cambio vital

http://psicologiapositivaenaccion.com/

Combatiendo la pedagogía venenosa

2012-02-17T13:45:00.000+01:00

Me gusta cuándo las personas disfrutan con su trabajo (como a casi todo el mundo, supongo). Me de igual que hablemos de una arquitecta, de un sastre, de una librera o de un músico. Me gusta observar y escuchar su opinión sobre las cosas que conocen, bien porque llevan años ejerciendo, o estudiando, bien porque lo han “mamado” desde pequeños si es una saga familiar. Disfruto aprendiendo cosas que han estado lejos de mis intereses, pero que soy capaz de valorar cuando se manifiestan al mundo en forma de lo que más luce: trabajo bien hecho, con cariño y atención. Yo también intento hacer mi trabajo de la mejor manera posible, formándome, observando y procurando estar siempre al día, y reconozco que es agotador, que me falta tiempo y que a veces me gustaría estar tirada sin hacer nada más que mirar el cielo. Claro que mi trabajo tiene un doble beneficio; lo hago porque me gusta y además, es absolutamente compatible con mi actividad principal de unos años a esta parte: la crianza de mis hijos, desde el respeto a sus necesidades y con tiempo y apego. Si ahora tuviera que ganarme la vida de otra forma, tendría que dedicar muchísimo tiempo y ganas (posiblemente también dinero) para aprender algo que me es desconocido. Esto repercutiría en mi familia y en mi profesión, y quizás incluso en mi salud, pues debería robarle horas al sueño para que me cundiera. ¿Sería justo que le exigiera a alguien que dejara de lado su profesión y sus conocimientos para sumergirse en otro mundo para criar a sus hijos con responsabilidad?

Entonces ¿qué pasa con la mujer (generalmente), profesional en su actividad, que ha dedicado tiempo y esfuerzo a lograr ciertas metas y, tras quedarse embarazada, se ve enfrentada a una profesión para la que generalmente no se han preparado, ni enseñado, ni hay escuelas, ni postgrados ni universidades? Parece existir la creencia de que cuando una mujer tiene un hijo va aprendiendo sobre la marcha todo lo necesario. También se valora mucho la ¿ayuda? –no siempre- de abuelas, vecinas o amigas más experimentadas. Pero la realidad es que muchas mujeres, tarde o temprano, pero generalmente cuando se va superando la etapa de “fusión” en la relación con sus hijos, se ven enfrentadas a las dudas, a sus propios recuerdos sobre su educación y a las expectativas de la sociedad sobre lo que sus hijos deberían o no deberían hacer. Aparecen problemas, consultas, conflictos y muchas veces la consulta a los especialistas. ¿Podemos exigirle a una mujer, a un hombre o a familias enteras que se formen, estudien, comparen y analicen todas y cada una de sus decisiones? No, si ellos no quieren.

No quiero que parezca que mantengo que una mujer no debería conocer nada sobre crianza y maternidad... es más, opino que cuanto más conozca uno sobre casi cualquier cosa, mejor. Pero una mujer hoy en día se ve “obligada” a saber sobre su embarazo más que algunas matronas no recicladas, más sobre parto que algunas ginecólogas y más sobre crianza y salud infantil que unos cuantos pediatras y especialistas en educación infantil... y esto es lo que no me parece justo, ni ideal, ni siquiera beneficioso a largo plazo ¿por qué? Porque es la clase de información que debe fluir, que debe estar disponible sea cual sea la clase social, la formación o las peculiaridades socioculturales de las familias.

Hace poco leí a una mujer que en un foro de discusión comentaba algo así como que “había que dejar de leer tanto libro y fiarse más de una misma”. Eso hubiera estado bien, de no haber sido porque unas líneas más abajo mantenía que un buen azote era lo mejor para prevenir males mayores. Ojalá esa mujer tan convincente hubiera tenido otra infancia, otra formación... o hubiese visto otra forma de hacer las cosas.

En el ámbito educativo, se habla de “currículum oculto” como los usos, creencias o normas que se manifiestan a través de una institución pero sin hacerse explícitas. Por ejemplo, si una profesora quisiera hacer entender a su alumnado la importancia del comercio justo y responsable, pero ella asistiera a clase con ropa nueva cada día y de marcas que son elaboradas por niños asiáticos, su mensaje no calaría por ser contradictorio. Sería una especie de “discurso subliminal” dentro de la escuela. Pues bien, entiendo que el currículum oculto en los hábitos de crianza, hoy en día, es en demasiadas ocasiones negativo y pernicioso. No valora al niño en su justa medida, no potencia sus habilidades y frecuentemente va de la mano de la coacción y el chantaje, cuando no del miedo. Alice Miller se refirió mucho a ello como “pedagogía venenosa”.

Las familias implicadas en la crianza con apego cada vez son más visibles, pero todavía tienen que hacer más ruido. El mundo está cambiando y ya no vale quedarse en el ámbito de la tribu que comparte ideales y formas, porque el futuro de todos, incluidos nuestros hijos, está en juego. Por supuesto que sería deseable que casi todo el mundo leyera algunos libros, o escuchase a algunas personas, pero la realidad es que no es así, y que la posición de alguien verdaderamente implicado en la crianza respetuosa no puede quedarse en un “¡ah!, pues que se hubiera informado un poquito.” O en “Yo les dejé unos libros y ni se los leyó”. Las familias tienen que ver públicamente a otras familias criando de otras formas. Tienen que asistir a otra manera de acudir y tratar una rabieta (¿quién no ha sufrido miradas reprobatorias ante una rabieta de un pequeño por parte de otros adultos que por supuesto saben muy bien lo que tendría que hacerse en ese caso?) No se trata de dar información que no se ha pedido, pero tampoco ocultarse. Decir “yo no castigo a mi hijo” no puede provocar ansiedad por su posible comportamiento y la opinión que generará en terceras personas... no se nos olvide que estamos hablando de niños, de personas completas, a las que deberemos acompañar y respetar... pero no son nosotros.

Cristina C.

Quiero animar y agradecer a todas esas mujeres que practican la estrategia del “tropezón”. Esa de tomar un café y como quien no quiere la cosa, sugerir algo distinto “¿has probado a hacerlo así? A mi a veces me va bien.” Siempre con una sonrisa y aceptando los noes (como cuesta eso). También a esas familias que no tienen problema en criar amorosamente a sus hijos, y defender que por ellos se les escurre el tiempo de las manos ante otros que hablan de “los quince minutos al día que tengo que jugar con mi hija” (esto es un testimonio que yo he recogido personalmente de una madre refiriéndose a su hijo de apenas unos meses). Los implicados de verdad en la crianza con apego, por sus hijos y por un mañana mejor, deben ser capaces de impregnar el ambiente con sus actitudes para así, poco a poco, ir arrinconando la violencia.

Sigamos haciendo tribu.

Beatriz Coronas.
Psicóloga y maestra.
A las madrigueras!

Una película para reflexionar: "La cinta blanca", de Michael Haneke.

Entrevista online gratis a Mercedes Mata

2012-02-17T11:45:00.000+01:00

El próximo martes 21 de febrero a las 19:30 hora de Madrid podrás participar, gratis, en la entrevista online que le haré a Mercedes Mata, la coach de la maestra, que nos hablará de la importancia de activar nuestro poder interior para mejorar nuestra autoestima y mantenerla.

Nos va a dar un pequeño aperitivo de todo lo que ofrecerá en el nuevo curso que impartirá a partir del 23 de febrero y del que os podéis informar en este enlace.

Inscríbete gratisf en info@educarpetas.com con el asunto "autoestima".

El padre-madre "perfecta"

2012-02-16T02:19:00.002+01:00

Los niños y niñas pequeñas, perciben a su padre y madre como si de un gran héroe se tratara. Corresponde a los adultos ir desmitificando esta idea poco a poco, por el bien de los peques, pero también por el bien de los adultos.

He visto, como parte de mi trabajo a muchas madres, destrozadas al comprender que le han hecho daño a sus hijos e hijas. Si ellas estuvierasn seguras y conscientes que no son perfectas, ese dolor podrían ahorrarselo, y esa energía quedaría libre, estando disponible en la solución de los errores.

Tenemos una herencia autoritaria bastante fuerte. Y la persona humana tiene tendencia a repetir aquello que no ha comprendido, a veces de forma inconsciente. En una sociedad autoritaria, como la que nos ha criado durante siglos, la autoridad está exenta de errores (por supuesto eso no es cierto). Eso se ve desde las familias, hasta las instituciones más altas. Es muy difícil corregir un error a alguien a quién se le supone "más autoridad" que la tuya. Por ejemplo, en una escuela, es muy difícil para un alumno, alumna, decirle a un profe que la corrección de un examen ha sido errónea. Recuerdo en segundo de BUP, un profe de ética que decidió ridiculizar mi "examen" (libre exposición) sobre la entrada de España en la OTAN. Mi posición en aquella época era contraria. Calificó mi examen con un cinco, y lo ridiculizó en la clase. Evidentemente su posición era a favor. Ridiculizó todos los puntos en los que yo basaba mi argumento, y me recomendó que leyera algunos folletos.
Cualquier niña-niño en esta circunstancia se encuentra en "inferioridad" de condiciones. Pero yo busqué el folleto que había leído, en el que basaba todos los puntos que yo argumenté. Me senté ante el profesor (a punto de jubilarse, por cierto) y le leí el folleto. Y como colofón le dije que los folletos van todos sin firma, y por lo tanto son igual de creíbles. Como resultado, supongo que porque hablé con él, la nota pasó a ser notable. Continuó "castigandome", porque siempre me ponía sobresaliente.

Lo interesante de esta anécdota es que la edad, no es sinónimo de perfección. Y el cargo tampoco. Y eso no es diferente para los progenitores. Así que los infantes, necesitan saber que los papis y mamis se equivocan, porque tarde o temprano lo descubrirán de todos modos. Y para los padres y madres, es un seguro emocional. Cuando has comprendido que no eres perfecto, la energía que usabas en la perfección y en las emociones que ocultaban los errores, es usada facilmente en encontrar las señales que indican al error. Y quién sabe el camino erroneo, ha hecho un recorrido y al menos ya comprende por dónde no ha de ir.

Una de las mejores herencias que disfrutarán vuestros hijos e hijas, será continuar usando los errores como estrategia de aprendizaje. De ese modo los sentimientos de culpa y de auto-castigo estarán desterrados de la vida de las mamis y papis. Y por imitación, estarán desterrados también en los niños.

La perfección se convierte de ese modo en un aprendizaje contínuo.

Teresa García.
Psicologa Clínica.
Sin Castigos

Inspiración Educajas: Juegos de mesa (Dominion y Hot Cocot)

2012-02-15T15:29:00.001+01:00

Los juegos de mesa son un recurso invaluable para todo homeschooler, una actividad ideal para incluir en una Educaja, así que esta semana os quiero compartir dos juegos con los que están jugando bastante los niños últimamente.

El primero es un sencillo juego de habilidad, que ayuda a desarrollar las destrezas sicomotoras de los pequeños. En el Hot Cocot tienes que ser el primero en colocar el huevo en la huevera usando los palillos. Es un juego de 2 a 6 jugadores, y es bastante divertido:

El segundo juego está recomendado para niños de más de 8 años y es divertido incluso para los adultos. En "Dominion" se lucha por tener el mejor reino. Es un juego de cartas, en el que el azar y la estrategia juegan por igual, y se convierte en uno de esos juegos apasionantes que quieres repetir una y otra vez, entre otras cosas por la gran versatilidad que tiene.

Fuente: Ficha del juego en JcK

Nosotros además del juego básico tenemos una de las expansiones que se pueden añadir al juego inicial, en este caso "Cornucopia" y poder añadir nuevas cartas hace que el juego sea más emocionante y divertido.

¡ÚNETE!

Manualidades para San Valentín

2012-02-14T00:40:00.001+01:00

Hoy es San Valentin y es un buen día para hacer manualidades con los niños. He estado buscando miles de manualidades preciosas para enseñaros y no he podido decidirme por una sola, así que aquí van unas cuantas! Es solo un día, pero podemos hacerlas durante toda la semana, o simplemente hacerlas por que si... porque querer se quiere todos los días!!

En el blog de Rust & Sunshine vemos como podemos hacer un sello en forma de corazón usando un rollo de papel de WC o cocina:


Foto de Rust & Sunshine

Basta con darle la forma y pegarle un celo para que quede fijo y a estampar corazones se ha dicho!

En Mom Tried It vemos que usando también rollos vacios de WC podemos hacer esta flor de corazones, me encantan las manualidades que se hacen reclicando!!:

Foto de Mom Tried It

Pintamos el rollo de papel y antes de que se seque del todo le damos la forma de corazón. Cortamos tiras, hacemos agujeros para pasar el limpiapias y formamos la flor.

Foto de Mom Tried It

Ésta mariposa de Kaboose es totalmente deliciosa! Las alas son corazones donde escribiremos mensajes de amor, el cuerpo es otro rollo de WC vacío que pintamos y le dibujamos los ojitos. Las antenitas son Limpiapipas que podemos enganchar por dentro con celo. Mucho mejor si cabe que una tarjeta!!

Foto de Kaboose

En Homemade Serenity encontramos la ingeniosa idea de estampar rosas usando los troncos de apio creando preciosas tarjetas de San Valentin:

Foto de Homemade Serenity

Estos corazones simétricos que nos explica cómo hacer NurtureStore, son preciosos y muy fáciles!

Foto de NurtureStore

Recortamos corazones doblando el papel

Foto de NurtureStore

Pintamos solo la mitad del corazón, doblamos y presionamos fuertemente para que se pinte el otro lado de forma simétrica, quedan muy bonitos!!

Y por último, no quiero dejar de enseñaros estos animales hechos a base de corazones, quedan preciosos!

Búho de IowaFarmer'sWife

Abeja de TheSeeedsNetwork

Perro de Kiboomu

Galardonada ciencia adolescente en acción

2012-02-13T13:45:00.000+01:00

Esta charla, en la que tres adolescentes de entre 13 y 18 años nos cuentan cómo se les ocurrió investigar sobre diversos temas científicos, resulta de lo más inspiradora. Nos muestra como la curiosidad e interés de los adolescentes por el mundo que les rodea es inagotable, y la gran capacidad que tienen para poder sacar adelante sus proyectos:

Entrevista online a la psicóloga Teresa García en Educarpetas: 15 de febrero, 20.30h

2012-02-12T13:07:00.001+01:00

El próximo día 15 de febrero (miércoles) a las 20.30h de Madrid, podrás participar en la entrevista online que le haré a la psicóloga Teresa García, responsable del portal Sin Castigos y asesora de crianza y educación emocional en la Comunidad de Educarpetas, en la que nos hablará de la importancia de asumir que no existe la madre perfecta, nos informará sobre los problemas que los métodos conductistas causan y porqué es tan difícil aplicarlos en seres humanos, y nos dará pautas para combinar mejor nuestras múltiples facetas como mamás multitarea, al tiempo que nos informará un poco sobre como son los talleres que ella realiza, tanto presencialmente como online y la forma en que a través de ellos ayuda a muchísimos padres y madres que desean vivir una paternidad y maternidad más consciente, respetuosa y sobretodo feliz.

Estate atenta porque en el boletín de este martes mandaré el enlace para que puedas participar, gratis, en la entrevista online que le realizaré a Teresa.

Si aún no te has suscrito al boletín gratuito de Educarpetas puedes hacerlo aquí.

¿Cómo iniciar un negocio desde casa?

2012-02-12T07:15:00.049+01:00

Muchas mujeres queremos iniciar un negocio desde casa; las razones son tan distintas como cada una de nosotras: nos quedamos sin empleo, queremos pasar tiempo con nuestros hijos, necesitamos apoyar a la economía familiar, queremos hacer un cambio en nuestra vida... en fin, cada una de nosotras tiene sus razones.

Yo estoy muy cómoda trabajando desde casa, siendo dueña de mi tiempo y pasando tiempo con mi hija. Durante varios años he hecho varios intentos, aprendiendo mediante prueba y error, abandonando por etapas, y finalmente, después de casi 7 años, siento que voy en el camino correcto.

Espero que la información que voy a compartir contigo en este artículo te ayude a iniciar tu negocio desde casa.

Encuentra un nicho. Un nicho es una porción bien definida de un mercado. No puedes venderle a todo mundo simplemente porque no todos estarán interesados en lo que ofreces así que centra tus esfuerzos en ese nicho.
Mi recomendación es que inicies un negocio relacionado con algo que te apasione. Si no te apasiona, es más fácil que abandones.
Aprovecha lo que sabes hacer. Puedes utilizar lo que sabes para iniciar un negocio desde casa. Mi profesión es Ingeniera en Sistemas de Información así que estuve un buen tiempo ofreciendo servicios de diseño y programación web. Aprovecha tu profesión y lo que has aprendido en los lugares donde has trabajado.
También puedes hacer negocio con tus hobbies: repostería, manualidades, tocar un instrumento, etc.
Aprende algo nuevo. Si no quieres o no puedes dedicarte a lo que ya sabes hacer, aprende algo nuevo. Usualmente este es el caso de quienes quieren dar un cambio en su vida; cuando de pronto te das cuenta que lo que realmente te llena es otra cosa. Si es necesario estudiar, hazlo; y no solamente me refiero a estudios formales en una academia o un Instituto, sino a estudios autodidactas.
Escribe un plan. No debe ser algo complicado. Escribe tus metas a largo, mediano y corto plazo; luego define cómo puedes lograrlas. Investiga a tu competencia y aprende de ellos; busca algo que te haga diferente. Averigua todo lo que necesitas para echar a andar tu negocio.
Organiza tu tiempo. Si estás leyendo esto, lo más probable es que seas mamá y además mamá multitarea =) así que es muy importante organizar tu tiempo. Un negocio en casa, como cualquier negocio, requiere tiempo.
Cada quien se organiza de distinta manera según sus circunstancias; depende de la edad de tus hijos, de la dinámica familiar, de los apoyos con los que cuentes. Aunque al principio es un poco ~~caótico~~ difícil poco a poco encontrarás tu ritmo; eso sí, siempre y cuando seas constante y disciplinada.
Da a conocer tu negocio. No necesitas invertir mucho, es más puedes empezar sin invertir en publicidad. Basta con decírselo a todos tus familiares y amigos, pídeles que te recomienden con sus amistades. También puedes usar las redes sociales, son grandes recursos.
En mi caso, esto era lo que más trabajo me costaba, me daba miedo. Mi consejo: no temas, no pasa nada porque alguien te diga que no; tómalo como un aprendizaje para ir mejorando.
¡Disfruta! Tener tu propio negocio te da libertad y si además te apasiona, simplemente no hay nada mejor.

Roxy González

www.pymE-marketing.com

Cómo conseguí que mi padre dejara de limpiar el polvo.

2012-02-11T06:00:00.000+01:00

O de cómo el exceso de perfeccionismo es un mal compañero en muchos aspectos de la vida.

Como las historias anteriores, ésta está situada en la época posterior a la muerte de mi madre, tiempo en el que mi padre y yo tuvimos que aprender de nuevo a convivir desde una perspectiva diferente. Teníamos estresantes añadidos que dificultaban la adaptación a la nueva situación vital, como el hecho de haber heredado la casa con todas sus labores domésticas añadidas para nosotros dos solos.

Uno nunca sabe cuánto es capaz de hacer una madre hasta que no te falta. Yo era incapaz de llevar adelante mis estudios, el trabajo y además realizar las labores domésticas. Me faltaba práctica, rutinas adecuadas, tiempo y sobre todo, ganas, pues no le encontraba yo nada positivo a aquello de pasar el polvo, la mopa, la fregona y otros quehaceres habituales en un hogar.

Lo bueno era que mi padre tenía la costumbre desde que se jubiló de ayudarle a mi madre realizando alguna pequeña tarea y continuó colaborando una vez que ella se fue, en parte por no aburrirse y en parte por echarme a mí un cable, que se ve que se me veía agobiada.

Y sí, me ayudaba, pero se relajó bastante en sus costumbres, porque no creo que estando mi madre viva le permitiera lo que él pretendía que yo le pasase. Y fue lo siguiente:

Un día al volver a casa, entraba la luz de la tarde por la ventana del salón y se veía cómo brillaban los muebles por efecto y gracia del paso diario del trapo del polvo. La mesita de centro, el mueble de la tele, el armario… ¿El armario? Me acerqué para observar más de cerca algo que me pareció raro: las baldas brillaban sólo de las figuritas en adelante. De las figuritas hacia atrás se iba acumulando una capa de polvo…

Cuando vino mi padre, hablé con él muy seriamente y me dijo que él no iba a estar todos los días moviendo las figuritas para limpiar el polvo y yo le dije que para eso, que mejor que no hiciera nada.

Y efectivamente, hizo lo que le dije, dejó de limpiar el polvo.

Y yo inmediatamente me di cuenta de que algo había hecho mal…

Hay momentos en la vida en los que uno tiene que adaptarse a las circunstancias que llegan. Cuántas veces vivimos con un estrés innecesario, metidas en nuestro papel de “superwoman” o de “supermanes”, pretendiendo además que las personas que vivan con nosotros entren en la misma rueda de “elogio al perfeccionismo” pretendiendo lo imposible. ¿Cuántos conflictos innecesarios creamos en casa por pretender llegar a donde es materialmente imposible? ¿Son necesarios?

Cuando llegan épocas de cambios grandes en las familias es importante pararse y hacer una reunión en la que se hablen todos los aspectos cotidianos que hayan podido cambiar. Desde los grandes hasta los chicos de la casa deberían saber en qué situación se está, cuáles son los cambios naturales de los que se está hablando y cuáles van a ser los cambios que irán implementándose dentro de la organización familiar mientras todos se vayan adaptando al nuevo sistema creado.

A veces será necesario pedir el consejo de alguien experto en cambios y crisis familiares, como puede ser un terapeuta de familia que ayude a organizar el nuevo sistema, separe el polvo de la paja y ayude a encontrar soluciones a los problemas reales que vayan surgiendo.

Otras, el tiempo ayudará a poner las cosas en su sitio, al igual que las situaciones, los lugares de cada uno, los tiempos… en definitiva, la vida.

No hay que asustarse de las crisis y los cambios, estamos diseñados y programados biológica y psicoemocionalmente para adaptarnos a todo lo que nos echen. Sólo nos hace falta confiar un poco más en nosotros mismos, aprender a dejarnos llevar, a fluir con la corriente de la vida. Al final veremos que no hemos muerto en el intento, sólo somos más sabios, seguro.

Un par de años más tarde, un día descubrí que mi padre había vuelto a limpiar el polvo por la sala. Sin decir nada, cogía el trapo del polvo cada mañana y repasaba los muebles, la tele y las diferentes superficies susceptibles de acumular polvo. Eso sí, sólo de las figuritas para adelante.

Yo que ya tenía algo más de experiencia, tenía más asumido el duelo y había descubierto que por mucho que la casa estuviera perfecta eso no iba a hacer que recuperase a mi madre, no dije nada y le dejé hacer a su manera. De vez en cuando (cuando él no estaba delante) movía las figuritas de mi madre y limpiaba por detrás yo misma.

En época de crisis la ayuda de todos cuenta, desde la del más grande hasta la del más chico, no se debe desdeñar la aportación de nadie, aunque no lo haga todo lo perfecto que a nosotros nos gustaría. Hasta el gato que incorporamos a la familia ayudó a su manera rompiendo varias figuritas de la discordia. Pero ésta ya es otra historia que contaremos otro día.

Mónica Alvarez

Cambiar la historia

2012-02-10T22:32:00.004+01:00

En algún momento de la crianza de mis hijos me he descubierto diciendo frases que me resultaban familiares, tremendamente conocidas... porque ya las había escuchado antes, cuando era niña. Algunas eran positivas, cariñosas, pero la mayoría salían de mi boca casi sin control, cuando me encontraba en alguna situación conflictiva, de tensión, o acumulaba cansancio.

No sé si os sonarán conocidas: “los niños a oír, ver y callar”, “me pones de los nervios”, “no hay quien pueda contigo”, “eres un desastre”, “las cosas se hacen así y punto”...

Me es fácil imaginar que muchas de ellas mis padres las oyeron de sus propios padres cuando ellos eran pequeños, y se han seguido transmitiendo de generación en generación. Porque a la hora de criar estamos marcados por las experiencias y los recursos de quienes nos criaron, para lo bueno y para lo malo.

Hacernos conscientes de esta realidad, recordar cómo nos sentíamos cuando recibíamos esos mensajes, es el primer paso para no repetir errores. Para no calificar a nuestros hijos o culparles de nuestras emociones. Para comunicarnos con un lenguaje personal, sin “verdades universales”, sino con autenticidad. Para no herir o ser injustos. Para dar a nuestros hijos la oportunidad de cambiar la historia.

Maria Pilar Gómez
Crianza en Familia

Taller online: "Estirando del hilo" él próximo 16 de febrero

2012-02-10T19:15:00.001+01:00

Próximo 16 de febrero a las 19.30 hora de Madrid.
Precio: 12 euros.
Gratis si eres miembro de la Comunidad de Educarpetas.
info@educarpetas.com

Cómo maximizar tu tiempo para desarrollar tu Red de Mercadeo y ser más productivo en tu negocio por internet

2012-02-10T10:56:00.000+01:00

Por Ada Limas

Cómo maximizar tu tiempo para desarrollar tu Red de Mercadeo y ser más productivo en tu negocio por internet

Cuando aprendes cómo hacer buen uso de tu tiempo, realizas más tareas enel menos tiempo posible y terminas tu día siendo más productivo (a) y menoscansado (a).

¿Has deseado tener días de más de 24 horas? Pues, tediré que no es posible, porque fíjate que el tiempo es bien democrático, todosdisponemos de las mismas 24 horas, el truco está en cómo tú utilizas tus 24horas.

La mayoría de networkery emprendedores en internet en algúnmomento nos hemos quejado de que nos hace falta más tiempo, si esto te estásucediendo a ti puede ser por estas tres razones:

· NO te estás organizandode la forma correcta

· NO estás clasificandolas tareas por prioridades y

· NO sabes delegar

Te voy a compartir las 3 estrategias que utilizo paramaximizar mí tiempo de trabajo y ser más productiva, las cuales me hanfuncionado muy bien y deseo que tú también las apliques para que te beneficiesde ellas. Pues comencemos.
Trabajardesde casa no es tarea fácil, requiere de mucha disciplina y buena administracióndel tiempo. Hay muchas formas de administrar el tiempo, en este artículo te compartirélas 3 más efectivas.

Estrategia #1: establece un horario y planifícate

Aunque trabajes desde tu casa debes establecer unhorario de trabajo y cumplirlo, no importa que esas horas sean en la mañana, enla tarde o en la noche, lo importante es que cumplas con la cantidad de horasdiarias establecidas, es adquirir la disciplina.

Tú eres libre de escoger la cantidad de horas quededicas a tu negocio, pero recuerda que si estas comenzando, requiere queinviertas mucho tiempo para desarrollar el negocio, ya cuando todo esté caminandobien y generando ingresos reduces el tiempo de trabajo.

Para que en tu casa respeten tu horario de trabajo,debes hablar con tus hijos y esposo (a), explicarle que es lo que tú haces enla computadora y que tu trabajo es para el beneficio de toda la familia, teaconsejo utilizar un cronómetro para medir el tiempo que le dedicas a cadatarea.

Estrategia #2: clasifica las tareas

Identificar cuáles tareas son urgentes, importantes,cuáles pueden esperar y cuáles puedes delegar.

Debes invertir tu tiempo en tareas o actividades quehagan crecer tu negocio, por ejemplo:

Si tienes que enviar información por email a algúncliente de un día para otro, pues eso es urgente, debes tratar de no dejartareas de un día para otro para que no se conviertan en urgentes, las tareasurgentes causan mucho estress y el estress no es un buen amigo, te afecta enlas relaciones de pareja, con tus hijos, tus amistades y clientes.

Grabar videos y escribir artículos son tareas importantespara distribuir contenido y posicionarte en los buscadores, todas las tareas demarketing para desarrollar tunegocio son importantes, debes sacar tiempo diariamente para concentrarte enestas actividades.

Los proyectos a mediano y largo plazo pueden esperar, nuncatrabajes varios proyectos a la vez, enfócate en un proyecto a la vez, para quele dediques toda tu energía y pasión, cuando ya ese proyecto esté funcionando,continúa con el próximo, te digo esto por experiencia propia, me pasó que meenvolví en muchos proyectos a la vez y no terminé ninguno.

Todo emprendedor, en los inicios de su negocio se ponetodos los sombreros, si estas creando tu redde mercadeo en internet y no eres experto en construcción y diseño de blogo página web, contrata a un experto en esta área para que te hagan un trabajoprofesional en el menor tiempo posible.

A medida que el negocio comienza a crecer, hay quecomenzar a delegar, todo empresario en internetcon un negocio exitoso, debe contratar una asistente virtual para que seencargue del seguimiento a sus clientes, revisar y filtrar sus correoselectrónicos, preparar su agenda de trabajo, subir los videos a diferentesplataformas etc.

Para que le saques el máximo a tus horas de trabajo,cuando te sientes frente a la computadora, elimina toda distracción, como teléfono,facebook, twitter, email, niños,etc.lleva al escritorio únicamente lo quenecesitas para trabajar las tareas seleccionadas.

Estrategia #3: utilizar las herramientas apropiadas

- computadora con un buena conección a internet

- cronómetro para medir el tiempo que le dedicas a cada tarea

- alojamiento pagado para tus dominios

- sistema de autorespondedor

- compra tiempo contratando los servicios de consultoría de los expertos queestán donde tu deseas estar, una o dos horas de consultoría te ahorran meses yhasta años de trabajo

Ada Limas es Coach y Networker

http://www.adalimas.com

Uso de los castigos

2012-02-09T00:00:00.000+01:00

Existe más de una forma de castigar, y más de una persona a la que se castiga. Es fácil escuchar que es un modo de educar a los niños y niñas. Pero en más de una ocasión es difícil ver su influencia en la sociedad actual.

Si alguien piensa usar un castigo como medio educativo, es interesante que conozca algunas de las características para una aplicación coherente.

Ha de conocer la sensibilidad de la persona a la que va a castigar. Si no conoce este parámetro, es muy probable que el castigo sea completamente inefectivo.
Has de estar completamente seguro que la conducta castigada, siempre va a ser castigada. En caso contrario, puede que no funcione, o que consigas exactamente el efecto contrario al que querías conseguir.
Has de asegurarte que la persona relaciona el castigo con la conducta que estás castigando. Si el individuo piensa que le castigas porque estás enfadada-enfadado, por ejemplo, no funcionará.

Cuando alguien lee estas instrucciones, rápidamente piensa, "pero si mis padres no sabían estas reglas". Efectivamente, tus padres no conocían estas instrucciones, bastante simplificadas por cierto. Probablemente tampoco las conocen los padres y madres actuales, a no ser que sean expertos en el tema. Y aún siendo expertos, la sensibilidad de cada organizmo, es un misterio, ya que es variable de persona a persona, interpersonal, y también dentro de la misma persona, intrapersonal.

Además es necesario contar además con la frustración que produce un castigo. Todas las personas muestran algún tipo de frustración al ser castigadas. Las hormonas del estres, son inhibidoras del crecimiento (tanto a nivel físico como neuronal). Por lo tanto, un organismo castigodo, tendrá limitada la capacidad de aprendizaje. Y el aprendizaje que hace en esos casos es de evitación, es decir, un aprendizaje de huída.

Te recomiendo que cuando pienses en el castigo como recurso educativo, recuerdes estas "sencillas" instrucciones, y te preguntes "¿hay otro modo, otros recursos educativos?"...

Teresa García.
Psicologa Clínica.
Sin Castigos.

Miércoles: Inspiración educajas

2012-02-08T12:49:00.005+01:00

Hoy os traigo dos recursos "de pantalla" que nos han gustado mucho esta semana.

Uno es online, y el otro para IPad.

Online:

Página dedicada a Charles Dickens para niños en la web de la serie "Bleak House" de la BBC. Tiene una animación sobre la vida de Dickens, un juego en el que conoces y profundizas en la obra del escritor, así como en la vida del Londres victoriano, así como un enlace que te permite ampliar conocimientos en la página de la BBC dedicada al autor.

Para IPad:

Es un juego en el que conoces a diferentes animales y plantas de Asia, África y el Polo Norte. Tienes que encontrar todas las especies que aparecen en el glosario, donde te explican las caracterísitcas propias de cada especímen. Las explicaciones tienen el texto en español y el audio es en inglés. Es bonito, divertido, y aúna conocimientos de geografía, ciencias naturales, lengua inglesa y comprensión lectora en un único juego.

Espero que os gusten.

¿Qué ponéis vosotras en vuestras educajas?

Exponer el arte de nuestros artistas particulares

2012-02-07T00:49:00.000+01:00

Muchas veces nuestros niños hacen auténticas obras de arte, cuadros, recortables, dibujos, collage... nos encanta lo que hacen, pero parece que el espacio en casa para exponer sus creaciones se nos agota, o no sabemos muy bien donde colocarlo sin manchar la pared, etc.

Esta idea que nos da Laura Winslow en su blog me parece fantástica. Es bonita, limpia, ordenada y fomenta que nuestros niños sigan creando con entusiasmo y se sientan orgullosos de exhibir sus trabajos.

Esta es la cocina de Laura:

Espero que os resulte tan isnpiradora como a mí.

Niños maltratados: Adolescentes agresivos

2012-02-06T01:20:00.000+01:00

En la actualidad se calcula que en torno al15% de los adolescentes desarrollan conductas violentas. Aunque las razones sonmúltiples y complejas, de lo que no hay duda es que existe una estrecharelación entre el trato recibido en la primera infancia y el posteriordesarrollo de estas conductas.

El maltrato a un bebé o a un niño pequeñoserá determinante en el futuro de esa persona, e incluso de las siguientesgeneraciones, ya que todas las personas con quienes se relacione seránafectadas por los daños morales y cerebrales que sufrió ese ser humano en superiodo fundamental de desarrollo.

La actitud que tienen los padres hacia sushijos deja una huella indeleble para siempre en los mismos.

En 1981 los premios Nobel de Fisiología DavidH. Hubel y Torsten N. Wiesel demostraron de forma fehaciente que las primerasexperiencias de un ser humano tienen un efecto permanente y que incluso puedeperderse para siempre la información genética del cerebro a cusa dedeterminados factores ambientales.

Aunque el cerebro estará en continuodesarrollo a lo largo de nuestra vida, el momento más importante y crítico esel la primera infancia, donde un ambiente cariñoso y respetuoso, en el que secuide, mime y estimule al bebé tendrá efectos muy beneficiosos, y por elcontrario si hay un comportamiento violento, negligente, o simplementedesapegado, los efectos negativos pueden ser irreversibles. Los estudios deJonathan Pincus, neurólogo de la Universidad de Georgetown, han puesto en evidenciaque el maltrato repetido en la infancia deja huella en el cerebro para siempre.

Maltratar a un niño es muy fácil, un niño nosabe defenderse, y no es necesario utilizar violencia expresa. Hay una formamuy sutil de maltrato, la que no se suele ver, aquella que consiste en de formaconsciente o inconsciente (en el maltrato hay mucha ignorancia normalmente) sedescuida al bebé, como por ejemplo no consolarlo cuando llora, no cogerle enbrazos… cosas tan primarias y fundamentales en la vida de un recién nacido quesi no se le ofrecen pueden afectar a su desarrollo, y lo peor es que no somosconscientes de ello, porque los daños recibidos, que afloran en diversas formasde agresividad y /o violencia, no suelen hacerse patentes hasta la adolescencia.

El niño que es maltratado, no tiene atendidassus necesidades, es abandonado o sufre abusos, del tipo que sean, aprende queel mundo es un lugar hostil, difícil, duro, y que solo hay dos patrones que sepueden seguir, el de víctima o el de verdugo.

Es importante ser conscientes del daño emocionalque podemos inferirles con nuestra negligencia ante sus sentimientos ynecesidades a nuestros hijos cuando son recién nacidos, bebés, niños, y debemosasumir el compromiso de intentar cubrir fundamentalmente los aspectosemocionales que les hagan sentirse queridos, valorados y seguros.

Azucena Caballero

Cuadros con mini ovillos de lana

2012-02-04T22:53:00.000+01:00

Es una idea sencillísima, muy resultona, e ideal para hacer con nuestros peques. Para que disfruten de jugar con las lanas, hacer ovillitos, combinar colores...

la idea la he tomado del blog de Cajunmama.

El trauma del lector

2012-02-03T22:06:00.003+01:00

Vía Comiques

Cómo conseguir más dinero - Eliminando tus limitantes

2012-02-02T14:05:00.000+01:00

Cómo conseguir más dinero – Eliminando tus limitantes

PorCristian Quezada

Resumen: Cómo conseguir más dinero, eliminando tus limitantes y enfocándoteen las actividades correctas que te llevarán al éxito.

La gran mayoría de las veces no avanzamosen nuestro camino hacia el éxito ennuestros negocios simplemente porquenos quedamos dando vueltas alrededor de nuestras propias limitantes que,inconscientemente, nos atan a resultados mediocres y a una vida de fracaso envez de una vida de logros y a la realización de nuestros sueños.

Lo primero que debemos tener presente ygrabar en nuestro chip mental es que no existen límites para lo que podemoslograr en esta vida. Lamentablemente, la sociedad se ha encargado de dejarnosbien claro que no podemos lograr todo lo que queramos, que hay escasez, que noalcanza para todos y que sólo te debes preocupar de hacer tu trabajo en tuempleo sin reclamar y entregar los años más valiosos de tu vida a trabajar paraotros, enriqueciendo a unos pocos y manteniendo tu esclavitud secreta bienresguardada.

NOHAY LÍMITES PARA LO QUE PUEDES LOGRAR! Grábatelopor siempre en tu Chip Mental, repítelo una y otra vez, haz de esta frase tuvida misma, porque puedes lograr todo cuanto desees en tu vida, y el dinero esuna de tantas cosas que puedes conseguir a la hora que desees. Sólo debeseliminar tus propias limitantes.

Algunaslimitantes que la gran, pero GRAN mayoría tenemos y que muy pocos logramoseliminar:

1) ¿Quédirán los otros de mí?

Esta es una Clásica! Limitante. Muchaspersonas no SIGUEN SU DICHA!Simplemente por miedo al ¡Qué dirán!...Y lo que tienes que decirte a ti mismo es: “Me importa un Carajo lo que digan de Mí”… Si en tu corazón y en tuMente sabes que lo que vas a hacer es el camino correcto, está en armonía conlas leyes de Dios y las leyes Universales del Hombre (El respeto por toda lahumanidad) y las demás personas se beneficiarán junto contigo de lo que vas ahacer, entonces ¡Al carajo lo que digande Ti algunos! Es el camino correcto y debes seguirlo con todas tusfuerzas. La forma más rápida y segura de conseguir más dinero es hacer unnegocio en donde Yo desee con todas mis fuerzas desarrollar. Así que eliminaesta limitante del ¿qué dirán de mi?Porque déjame decirte que cuando estés mal no vendrán a ayudarte, entonces ¿para que le prestas atención? No debeimportarte cierto! Avanza con todas tus fuerzas a la realización de tus sueñosen el negocio que amas y siéntete orgulloso de lo que haces.

2)Pensar en la competencia

¡Estoes un clásico del fútbol de los Negocios! – Pensarque la competencia arruinará mi negocio, entonces tengo que estar prevenidoante ellos y si puedo arruinarlos primero a ellos mejor!... Nunca te harás Ricoactuando a través del pensamiento competitivo. Esto sucede debido a la granmentira que nos han dicho de que este Mundo no alcanza para todos! Y déjamedecirte que este Planeta tiene tanta ABUNDANCIAque se podría eliminar toda la Pobreza existente con sólo los Recursos que hoyen día tenemos. Lamentablemente la gente con deseo de Poder y Competenciamantiene oculto los “Secretos” quepueden llevar a la humanidad completa hacia la riqueza total, ya que ellosdesean tener todo el Poder por sobre los demás.

Elimina tu pensamiento de la competencia,porque hay más que suficiente para todos, muchos van a querer lo que Tú ofrecesy muchos otros van a querer lo que Otros ofrecen. Hay abundancia para todos. Elpensamiento correcto sobre ¡LaCompetencia! es ¿Qué cosas buenasestán haciendo en sus Negocios para Yo aprender y así mejorar mi propioNegocio? – El pensamiento de la Creación es la que te llevará a lasRiquezas más grandes del universo. Piensa en creación, entrega tu talento almundo, ayuda a otros a mejorar sus negocios y aprende de los que lo estánhaciendo bien.

3)Enfocado en los problemas en vez de las soluciones

Esto es ¡TÍPICO!... La mayoría de la gente vive luchando por subsistirporque se ahoga en sus problemas en vez de enfocar todas sus energías enencontrar las soluciones. Es más, para avanzar en tu negocio y lograr grandeséxitos tienes que pasar por MUCHOSPROBLEMAS en el camino. Como dijo un amigo mío en una charla magistralsobre “Emprendimiento e Innovación”: ¡Enamóratede los Problemas, No de las Soluciones! Pero ¿Cómo es eso? ¿No me estás diciendo que no me enfoque en los problemas?Claro, lo que pasa es que la gente se enfoca en los problemas sufriendo por lascalamidades que están pasando, en cambio la gente que logra el éxito y acumulargrandes fortunas se enamora de los problemas porque estos son RETOS que merecen ser resueltos y en labúsqueda de las Soluciones me hago cada vez Más RICO ¿Se entiende el proceso? No son las soluciones lo que teharán ganar mucho dinero, no no no, son los PROBLEMAS! Porque con ellos aprendes a solucionarlos, tuCrecimiento aumenta y por consecuencia tu Riqueza también.

***Si no hubieran Problemas no tendríamos Negocio ¡OBVIO! Si la finalidad de un negocio es resolver los problemas dela gente con sus Productos y Servicios, entonces si no existieran problemas ¿Qué vamos a Solucionar? NADA, se nosacabaría el Negocio. Ves, que forma tan distinta de ver las cosas. Entonces,comienza a enamorarte de los Problemas y siempre piensa en esto: “Mientras Más Grande es el Problema, MásGrande es la Recompensa cuando lo Solucionas”.

Estoy seguro que encontrarás muchas otraslimitantes que resolver, Yo personalmente me dedico a ayudar a la gente en susNegocios y sus Vidas a resolver sus propias limitantes y liberarlos hacia laPlenitud de lo Posible, porque Todo es posible cuando tenemos Fe, DeseoArdiente, Determinación y trabajamos con Disciplina.

¿Cómoconseguir más dinero? Ya es obvia la respuesta: “Eliminando todas las limitantes que teatan a tu escasez”. La riqueza es un estado mental, enfócate en tu DeseoArdiente, Visualiza exactamente cómo es lo que deseas y siente que ya es tuyo.Trabaja duro cada día por hacerlo realidad y todo esto en sumatoria dará comoresultado más dinero para hacer realidad tus sueños.

En tu negocio, debes enfocarte en lasactividades principales que son: Creartu Lista de seguidores, Formar unaRelación con ellos de modo que aprecien tu Conocimiento y tu Negocio, yfinalmente Monetizar tu Lista ofreciendotus Productos, Servicios y tu Negocio.

Tutrabajo más importante es atraer tráfico a tu web para que cada vez máspersonas puedan ver tu conocimiento y lo que ofreces (Tu negocio es cosa denúmeros) por lo tanto, escribe constantemente artículos, graba videos y audios,crea alianzas estratégicas y llena tu Web de contenido junto a tus RedesSociales y distribuye tu contenido a muchas otras web para que tu Tráficoaumente (A mayor tráfico, más dinero ganarás. Ahí está el “Secreto” en tuNegocio)

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Portu Éxito te escribió Cristian Quezada – Tu Mentor para que logres Prosperidad yAbundancia en tu Vida!

CristianQuezada

Mentory Networker Profesional

www.cristianquezada.com

Sobreel autor:

Cristian Quezada desarrolla hace más de 5años negocios multinivel, obteniendo una gran sabiduría a través de eventos,capacitaciones, seminarios, entrenamientos, audios, libros, videos, cursos,e-book, a través del conocimiento de sus Mentores y de su propia experienciapersonal. También se ha especializado magistralmente en Desarrollo Personal yen Negocios Online, creando una empresa exitosa con seguidores en más de 15países.

A través de su conocimiento y experiencia,entrena a Networkers y Emprendedores en el camino hacia el Éxito en susnegocios. No importa si son nuevos o llevan tiempo en el negocio, las estrategiasque Cristian enseña hacen que cualquier persona que las aplique obtenga losresultados que desea.

Y para que comiences con tu primerentrenamiento, tengo un Curso GRATISde “Marketing de Atracción”accediendo en el siguiente enlace:

http://www.multinivelrecargado.com

Míercoles: Inspiración Educajas

2012-02-01T00:00:00.000+01:00

Estas son las cajas que os traigo hoy.

Tristany:

Cartas de dragones de Harry Potter:

Libro: "Grandes Enigmas y Misterios", en él podemos conocer los mitos en torno a la Atlántida, las sirenas, o misterios sin resolver como la identidad de Jack el Destripador, etc.

Ginebra:

Clasificación y juego con conchas. En la primera imagen se pueden ver las conchas colocadas para un juego que consistía en adivinar debajo de qué concha estaría la conchita más pequeña, y debajo de cual encontraríamos una canica. Es un juego que se inventó Ginebra sola y le gustó mucho. En las imágenes siguientes podemos ver a la nena en plena actividad clasificatoria :-)

Cuaderno de dibujo, pintura y garabateo de "Charlie and Lola":

¿Tú también haces Educajas? Únete.

Árbol de cartón

2012-01-31T10:48:00.003+01:00

Esta manualidad es muy sencilla y versátil.
Solo necesitamos una caja de cereales, o cualquier caja de cartón que deseemos reciclar.
Tenemos que dibujar y recortar dos veces la misma silueta de árbol para luego encajar una con otra y así tener un árbol en 3D.
Luego podemos decorarlo como queramos, pintándolo, añadiendo hojas de fieltro, flores de papel de seda, etc.

Diagrama:

Vía Creative Jewish Mom

En preescolar ¿Fichas sí o fichas no?

2012-01-30T18:31:00.000+01:00

Hoy rescato un artículo que publiqué hace tiempo en el blog de Epysteme. Espero que os guste:

Muestra Kinder Epysteme (5 años)

Publish at Calaméo or browse others.

¿Fichas sí o fichas no?

La respuesta correcta es “depende”. Depende del niño, de si además de trabajar e investigar sobre cosas que le llaman la atención y le interesan de forma natural y vivencial le encanta o no sentarse con mamá o con sus hermanos a trabajar en un material ya preparado, como si estuviera haciendo pasatiempos o se tratara de un juego que se realiza por escrito.

En realidad una ficha solo ha de ser un juego más a esta edad, de la misma forma que pueden jugar al parchís siguiendo unas reglas, o jugar con materiales y juegos lógicos, sentarse a terminar una serie, unir colores, hacer pequeños cálculos, repasar un nombre no deja de ser otro juego más. Lo que cambia son nuestros ojos y nuestra forma de ver y entender el proceso de aprendizaje infantil.

Las fichas no son ni malas ni buenas por sí mismas, lo que se puede hacer es un buen uso o un mal uso del material que se tiene. Para empezar, hay fichas absurdas, y esas mejor no hacerlas, ya que nuestros hijos son pequeños, pero no estúpidos, por lo que es importante que si queremos incorporar algún programa mediante fichas en nuestro hogar hay que seleccionar muy bien qué se compra.

Para mí hay varias directrices importantes a tener en cuenta:

El niño es inteligente y comprende la mayor parte del mundo que le rodea en su entorno inmediato, así que busquemos material que esté acorde con su madurez intelectual.
Al mismo tiempo que ha de estar relacionado con su madurez intelectual a de resultar sencillo.
Si está relacionado con algo que el niño haga, como una lectura que acompañe, una salida a una exposición o a un concierto, etc, mucho mejor, ya que cobra un mayor significado lo que se está haciendo.
Acompañar al niño en todo momento, que sea algo divertido que hacemos juntos, como cuando jugamos al tres en raya o recortamos muñecos.

Azucena Caballero

BOCADITOS DE PATATA Y QUESO

2012-01-29T22:33:00.009+01:00

En esta ocasión os traigo en este vídeo una recetita para hacer con nuestros niños, es una receta sana, muy rica, y nos sirve para cualquier ocasión, unos bocaditos de patata.

Podéis descargar el pdf imprimible con la receta aquí.

Además os contaré que contiene avena, cereal muy rico en hidratos de carbono, que se absorben lentamente, y nos permite eliminar la sensación de hambre, también permite un mayor control sobre los niveles de azucar, por lo que es perfecto para diabéticos.

Espero que os gusten y que os sea útil.
www.lavidaenrosapastel.com

Planificación familiar y métodos anticonceptivos

2012-01-28T21:14:00.003+01:00

Aunque se ha descubierto que en algunas culturas de la antigüedad las personas utilizaban preservativos rudimentarios e inclusive precursores del dispositivo intrauterino para sus animales (de hecho era una roca que introducían en el útero de camellos hembra), el uso de los métodos anticonceptivos es muy reciente en la historia de la humanidad.

Hace unas pocas décadas las parejas tenían un gran número de hijos porque no contaban con la información y los métodos anticonceptivos que ahora existen. Se presentaban muchas muertes de mujeres y de bebés por problemas relacionados con el embarazo y el parto. Tenían demasiados hijos y sus embarazos eran tan frecuentes que no daban tiempo a que su cuerpo se recuperara. No era raro que ante embarazos no deseados se practicaran abortos clandestinos trayendo como consecuencia graves infecciones o la muerte por falta de cuidados profesionales y la nula higiene con que se realizaban.

Aunados a los problemas de salud también se presentaban problemas sociales y económicos al no poder proporcionar una mejor vida a los numerosos integrantes de la familia. Para contrarrestar estos problemas se difundió información respecto a la planificación familiar y los métodos anticonceptivos.

Afortunadamente en estos tiempos las personas pueden planear sus hijos para recibirlos en el momento más adecuado y pueden espaciarlos de acuerdo a sus necesidades económicas, biológicas y sociales.

Para escoger uno de los muchos métodos anticonceptivos que existen hoy en día, habrá primero que saber cuáles son éstos para posteriormente revisar las características, ventajas y desventajas de cada uno y así poder decidir de manera informada.

Los métodos de planificación familiar o anticonceptivos se dividen en:

Naturales. Por ejemplo el método del ritmo, el método Billings, MELA (lactancia materna-amenorrea), coito interrumpido. Tienen un alto porcentaje de fallo por lo que se debe estar muy bien informado si se decide utilizarlos.

De barrera. Preservativo o condón femenino y masculino, diafragma cervical, espermicidas, esponjas, etc. Algunos también previenen enfermedades de transmisión sexual como es el caso del condón.

Dispositivos intrauterinos. La mayoría no contiene hormonas como la T de cobre, pero los hay con hormonas también.

Hormonales. Pastillas o píldoras anticonceptivas, inyecciones (pueden ser de frecuencia mensual, bi o trimestral), implante subdérmico.

Definitivos. Vasectomía en el hombre o ligadura de trompas (OTB) en la mujer.

Cuestión de límites

2012-01-27T14:59:00.004+01:00

Es uno de los temas estrella de la educación de los niños, que aparece en las consultas de orientadores, psicólogos, en foros educativos... Parece que todo el mundo tiene claro que son muy importantes, que los límites deben estar claros para los niños, que hemos de ponerles límites para que aprendan que no se puede conseguir todo en la vida, para que toleren la frustración, para que nos respeten a los padres y educadores...

Desde mi punto de vista la orientación de este tema, el objetivo que se persigue y la práctica que se lleva a cabo son erróneos.

Para empezar con mi reflexión diré algo evidente: la vida es limitación desde su comienzo. Un bebé tiene hambre y llora, pero tardan unos segundos o unos minutos en alimentarlo. Un niño pequeño quiere coger un objeto, pero éste queda fuera de su alcance. Una niña de 5 años quiere saber lo que pone en un cartel, pero aún no sabe leer. Luego estamos limitados por nuestra falta de herramientas y habilidades y porque dependemos de los demás para muchas cosas.

Pretendemos que los niños nos respeten, que aprendan quien manda, y para eso los limitamos de forma “artificial” negándoles ciertas cosas. Si realmente queremos que la convivencia sea armoniosa, el mejor modo es ser conscientes de cuáles son nuestros límites personales, deseos, sentimientos y necesidades. Es decir que los adultos dejemos de poner límites a los niños y que nos pongamos límites a nosotros mismos o que seamos conscientes de ellos. Así no será necesario recriminar a un niño porque nos sentimos exprimidos cuando que nos pide algo que no estamos dispuestos a dar. Sencillamente diremos que no. Esto parece fácil, aunque si en nuestra infancia no nos trataron así probablemente nos lleve un tiempo hacer consciente nuestro mundo interior, y después ser capaces de comunicarlo con un lenguaje propio y sincero.

Adoptar esta actitud supone no tanto un cambio de estrategia como un cambio de mentalidad importante: no se trata de modificar nuestro modo de hablar a los niños para que todo fluya, sino de comprender que ellos no necesitan ser modelados, dirigidos y mucho menos chantajeados. Tienen la capacidad suficiente para ser ellos mismos y relacionarse felizmente con quienes les rodean cuando éstos les guían en su relación con el mundo, y cuando les sirven de ejemplo para comprender que ellos mismos tienen límites y que pueden expresarlos.

No nos quedemos en lo que todo el mundo dice y preguntémonos: ¿qué quiero decir cuando hablo de poner límites a mis hijos o alumnos? ¿cómo lo hago? y sobre todo ¿para qué?

Mª Pilar Gómez San Miguel
Crianza en Familia

¿Te saboteas a ti misma? Los 4 tipos de autosabotaje más frecuentes

2012-01-27T14:21:00.000+01:00

Muchas veces me escriben personas o me comentan clientes que no consiguen sus objetivos, que abandonan en mitad de un proyecto, que no encuentran motivación y un largo etcétera de cosas parecidas. ¿Te ha pasado alguna vez? Aunque en muchos casos el principal obstáculo es que no tienes claro lo que quieres, otras veces el problema eres tú misma, que saboteas tu éxito debido a algún miedo. Estos son los cuatro tipos de autosabotaje más frecuentes.

No acabar las cosas. Empiezas muchas cosas y las dejas a medias, o bien le dedicas mucho trabajo y esfuerzo a algo y cuando estás a punto de acabar, lo abandonas con cualquier excusa. Y no me refiero sólo a no acabar tareas o proyectos, este tipo de sabotaje puede afectar también a tu carrera profesional: dejar un trabajo justo antes de un posible ascenso, abandonar una carrera casi al final, etc. La explicación es sencilla, si nunca acabas nada no tendrás que enfrentarte a la posibilidad de fracasar, de no estar a la altura, o de cometer errores. O a la posibilidad de no saber lidiar con el éxito. Claro que tampoco descubrirás el placer de conseguir tus objetivos y de demostrarte a ti misma que sí estás a la altura, que eres competente e inteligente.

Posponerlo todo hasta el último minuto (procrastinar). Esta es muy común también, yo misma peco de ello de vez en cuando. La razón “oculta” es sencilla, si lo dejas todo para el final y no te esfuerzas todo lo que puedes siempre tendrás esa excusa si las cosas no salen del todo bien, es una especie de escudo protector de tu supuesta ineptitud. No sea que le dediques todo el tiempo y esfuerzo, no salga perfecto y se descubra que no eres competente. Por supuesto, también hay otras razones como que simplemente no te guste nada la tarea, y la retrases lo máximo posible. Pero, en general, es miedo al resultado final.

Perfeccionismo. Ese viejo conocido… O está perfecto o no se hace, para ti si no está perfecto está mal y empleas (o más bien pierdes) muchísimo tiempo en revisiones, en aprender más. Con esto consigues no acabar las cosas y estresarte. Como no sé hacer esto a la perfección, no lo hago (evitas correr el riesgo de fracasar o de no estar a la altura), hasta que esto no esté perfecto no lo envío (horas innecesarias de trabajo y estrés). La solución no es fácil pero es sencilla: arriesgarse. Primero con pequeñas cosas, para ver que no pasa nada si no es perfecto, que bueno es suficiente y que es mejor tener las cosas en marcha que tenerlas paradas esperando a que sean perfectas. Se puede conseguir y te lo digo por experiencia, como comentaba en una de mis sesiones, los primeros artículos los repasaba mil y una veces, tardaba muchísimo. Ahora me he relajado un poquito y hasta la fecha nadie me ha linchado ; ) A veces te saldrá mejor, a veces peor, es normal. Nadie es perfecto y es muy cansado aspirar siempre a la perfección.

Poner excusas. Soy demasiado mayor, soy muy joven, no tengo dinero, las cosas están muy mal, no tengo tiempo,… Son simples disfraces del miedo. De sobra sabes que hay personas de todas las edades que han conseguido lo que se proponían, y sabes que cuando algo es importante para ti encuentras el tiempo y la forma de conseguirlo. Haz de tu objetivo tu prioridad y déjate de excusas.

Estos son algunos de los métodos que tienes de sabotear tus objetivos (especialmente frecuentes en los casos del síndrome del impostor), es normal y no eres la única. Este tipo de actitudes tienen su beneficio, te protegen del fracaso, de no quedar en ridículo y de todos tus miedos, pero también tienen su precio… Lo importante es que seas consciente de los métodos que utilizas, del miedo que se esconde detrás y del precio que estás pagando. Así que en cuanto te descubras poniendo en práctica alguno de estos métodos pregúntate por qué te estás comportando así y qué precio estás pagando. ¿Si no tuvieras miedo y supieras que no puedes fracasar, qué harías? Pues déjate de excusas y hazlo.

*Si te ha gustado este artículo déjame tu comentario más abajo y no olvides suscribirte a mi boletín semanal para recibir más directamente en tu correo, pincha aquí.

Imagen: procrastination de cheerfulmonk/flickr

Aida Baida Gil

La coach de la profesional
http://www.coachdelaprofesional.com/

Autogestión emocional

2012-01-25T23:15:00.005+01:00

En más ocasiones de las que nos gusta reconocer, nos resulta más fácil pedir a otro control emocional. Cuando otra persona comete lo que consideras un error, es fácil que tu sistema nervioso tome el control y que tú hagas o digas cosas de las que luego estés completamente arrepentido.
La situación varía considerablemente, si quién comete el error eres tú. En esos casos, es natural que prefieras que la persona que ha "recibido" tu error tenga cierta consideración con el hecho de qué todos somos humanos, y como tales, a veces erramos.

Esto es muy evidente cuando estás conduciendo. Estoy segura que has visto a alguien chillar por la ventanilla a una persona que se equivoca, o no respeta (por descuido o intencionadamente, eso no lo sabes) una norma de tráfico. También es probable que hayas recibido algún pitazo si eres tú quién ha tenido dicha equivocación.
Lo interesante está en las palabras que se dicen según el "lugar" que ocupas. Si has tenido que frenar bruscamente para no golpear un vehículo que incumplió una norma, es muy probable que insultes y digas: "¡mira por dónde vas!", o cualquier derivado. Y rara vez dirás: ¡puff, menos mal que pude frenar a tiempo, porque este conductor se despistó!.
Pero si eres tú quién se despista, y escuchas los improperios que otra persona está dirigiendo hacia tu acción, la mayoría diría: "¡Es que tú nunca te equivocas!" seguido de cualquier palabra malsonante. Y rara vez escucharás un: "¡Qué susto se ha llevado, con el acto que acabo de hacer!".

Puede que leyendo esto sientas tentación de reir, porque ocurre diariamente en la carretera. Pero cuando es un niño quién se equivoca, y recibe frases "duras" en lugar de frases "comprensivas", la "cosa" cambia. El niño, la niña, están grabando su modo de actuar ante la vida. Estan grabando si son buenas personas. Tú mismo, tú misma, cuando fuiste niña, niño, grabaste en similares circunstancias, todo lo que hoy piensas de tí.

Una habilidad importante como madre, como padre, es entrenar el control y la responsabilidad sobre nuestras emociones. Y así no pedir a un peque que controle factores, que por edad aún no ha aprendido. Y sobre todo, y sabiendo que los niños aprenden en su mayor parte através de la imitación, pues modelar lo que nos gustaría que incorporen en su vida. Responsabilidad y autogestión en sus emociones y comportamientos...

Teresa García.
Psicologa clínica.
Sin Castigos

Miércoles: Inspiración Educajas

2012-01-25T14:51:00.002+01:00

Estas son las cajas que os comparto este miércoles:

Atlas ilustrado de la Edad Moderna para niños. Es muy interesante para estudiar toda la época del Imperialismo y Colonialismo de la época:

Libro"Mirar la Pintura" para explorar varios de los cuadros más importantes de la historia del Arte:

Libro "La Saga humana" para leer y aprender sobre la evolución humana. Fantástico libro de Arsuaga.

¿Tú también haces Educajas? Únete.

Observador de constelaciones

2012-01-24T00:00:00.000+01:00

Las estrellas tienen esa magia que enamora a los niños y mayores, con este proyecto se pueden estudiar las constelaciones de una forma muy divertida para los niños, ya que parece que las estén viendo brillar en el cielo!

Imagen de Austin Children's Museum

Qué materiales necesitamos?

Tubos de cartón, de rollos de cocina, de WC...

Circulo de papel azul del tamaño suficiente para envolver todo el extremo del tubo y poder fijarlo con la goma (esto dependerá del tamaño de tubos que utilicemos, para rollos de papel de WC o de cocina, círculos de unos 10cm de diámetro van bien)

Plantilla de círculos de constelaciones

Goma

Punzón o la punta de un boli para hacer los agujeros en el papel

Instrucciones:

Imprimimos los círculos de las constelaciones, en el blog Science 2 Yakin encontramos una imagen de círculos con las constelaciones que nos vienen genial para esta manualidad. Tened en cuenta que tendréis que ajustar el tamaño según los tubos que utilicéis, para un rollo de papel de WC o de cocina, los círculos interiores deben ser de unos 3.5cm de diámetro.

Recortamos los círculos azules y en el centro pegamos los círculos de las constelaciones. Agujereamos con un punzón o una punta de boli los puntitos negros que serán las estrellas.
Envolvemos uno de los extremos del tubo con este circulo y lo ajustamos con una goma.

El mio quedó así:

No tenía papel azul y puse naranja, sirve, pero al mirar por el agujero se ve un reflejo naranja que si hubiese sido azul queda más realista simulando el cielo ;-)
Así se ve por dentro:

Animaros y construid vuestros propios Observadores de Constelaciones! Es muy fácil de hacer y a los peques les encantará!!

Además es una buena manualidad para que la hagan ellos mismos (teniendo cuidado en la parte de hacer los agujeros) y es una buena idea para poner en las Educajas. ;-)

Klara
Manualidades Educativas
TwinsOutside

Webinar gratuito: Presentación del taller online "Estirando del hilo"

2012-01-23T19:49:00.000+01:00

Te invitamos el próximo 9 de febrero a las 19.30h a la presentación de nuestro taller online, programado para el día 16 de febrero a la misma hora.

En esta sesión inicial de presentación te introduciremos al mundo de la creación de unidades de estudio divertidas e interesantes para tu hijo.

Inscríbete mandando un mail a tienda@educarpetas.com con el asunto "unidades de estudio".

El juego

2012-01-23T13:54:00.000+01:00

El juego no solo tiene el propósito de entretener a los niños, sino que también tiene el objetivo de enseñarles destrezas y desarrollarles ciertas habilidades.
Las maestras preescolares tienen que ser creativas para que por medio de juegos les puedan enseñar a sus estudiantes las destrezas necesarias para estar preparados para el kínder.

Así que los juegos a los que exponemos nuestros estudiantes e hijos son muy importantes para su desarrollo intelectual y desarrollo motor. Los juegos al aire libre y que tienen que ver con movimientos les ayudan en el equilibrio, flexibilidad y coordinación.

Cuando los niños juegan desarrollan el área social y demuestran sus habilidades en diferentes áreas. A los niños preescolares les encanta jugar, tanto con los niños de su edad como los adultos significativos en su vida. Por eso los padres debemos sacar tiempo para jugar con ellos y los maestros deben involucrarse cuando los niños juegan en el patio. Ellos se sorprenden cuando nos ven bajando por una chorrera, brincando cuica, corriendo bicicletas, entre otros juegos.

Los juegos pasivos también tienen sus propósitos, les ayudan a concentrarse, a desarrollar la paciencia y a manejar emociones. Los juegos de dramatización les ayudan a entender el ambiente que les rodea y los roles de cada persona (los padres, maestros, doctores, etc.). Les encanta imitar a los adultos. Así que vamos a jugar con nuestros niños para que logren su desarrollo máximo.

Rosaly Correa
Presidente de "The preschool advisor"
www.thepreschooladvisor.com

En la vida me hubiera pensado yo que iba a comer berza

2012-01-21T15:48:00.002+01:00

Cuando una parte del sistema cambia, el sistema al completo cambia. Y esto es así para todos, desde seres unicelulares hasta los más complejos que decimos ser los seres humanos (Teoría de los Sistemas, Von Bertanlaffy 1950).

En la naturaleza hay dos fuerzas opuestas. Una promueve el mantenimiento del orden, que el sistema se mantenga dentro de un equilibrio estable (homeostasis) y la otra, muchas veces denominada como “caos” promueve que el sistema se mueva fuera del equilibrio, hacia un nuevo estado, a veces hacia una mayor complejidad (morfogénesis). Ante situaciones de grandes cambios el sistema tratará de reorganizarse y si el cambio es radical, dará lugar a cambios profundos que le obligarán a mudar para adaptarse en su esfuerzo por sobrevivir. No se puede decir que una sea más importante que la otra, o que una sea primordial y la otra no porque todo depende de las características iniciales del sistema, si esta en equilibrio o si sobre él se están ejerciendo una serie de presiones o fluctuaciones que lo están alterando.

Cuando la morfogénesis se mantiene a niveles altos durante bastante tiempo (a veces definitivamente) y los cambios son profundos y a gran escala, metafóricamente se puede decir que la cuerda se tensa mucho y acaba por romperse y el sistema dará paso a otro similar pero completamente distinto. Para quienes sepan de física, esta es la base teórica del concepto llamado “Estructuras disipativas” enunciadas por el premio Nobel de Química Ilya Prigogine (1).

En una familia cuando ocurre una crisis vital importante como es la muerte o el nacimiento de un miembro, la emancipación de los hijos, una mudanza, una enfermedad o un divorcio (por citar algunas) supone un cambio tan grande que todos habrán de reubicarse con respecto a “sí mismos” (a los que eran y a los que son) y con respecto a “los otros”. Surgirán nuevas normas tanto para el grupo como para sus individuos, nuevas relaciones y alianzas y cada uno revisará también sus planteamientos vitales que darán lugar a más cambios y reubicaciones.

Mi padre, que toda la vida había sido lo que en mi casa se llamaba “un melindres” a la hora de comer (vamos, que comía de lo que le gustaba, poco y mal) después de enviudar y de acatar los cambios de logística casera que vimos necesario hacer se encontró comiendo alimentos que jamás pensó que fuera a probar.
Un día en el que había comido en casa de su otra hija al volver me hizo la siguiente confesión: -- ¿Sabes lo que he comido hoy? Berza. ¡En la vida hubiera pensado yo que iba a comer berza! ¿Y sabes qué es lo peor? ¡Que me ha “gustao”! -
A veces la vida tras una crisis importante nos obliga a realizar cambios en nuestras rutinas diarias. Y son esos cambios “obligatorios” los que nos llevan a crecer a veces en direcciones que jamás hubiéramos imaginado. Y lo peor, o lo mejor según se mire, es que muchas veces los resultados que esos cambios provocan en nuestra vida, nos gustan más que lo que teníamos previamente.

Mónica Alvarez
Psicóloga, Terapeuta de Pareja y Familia
www.elhadadelosgirasoles.blogspot.com
www.duelogestacionalyperinatal.wordpress.com
www.psicoterapiaperinatal.blogspot.com

(1) Estructuras disipativas. De la termodinámica a la psicoterapia familiar. (Link: http://documentacion.aen.es/pdf/revista-aen/1987/revista-22/09-estructuras-disipativas-de-la-termodinamica-a-la-psicoterapia-familiar.pdf)

Disfrutando del camino

2012-01-20T17:52:00.000+01:00

Siempre me ha gustado observar a los niños. No tanto interaccionar con ellos como mirarlos y dejarme sorprender. Hace algunos años, en un parque al que solía ir a leer, vi unas niñas de unos ocho o diez meses acompañadas de sus madres. Se aferraban como podían a un tobogán que tenía en un lateral una rampa con muescas para trepar y subir. Las madres hablaban entre ellas mientras atendían a las niñas. Una de ellas le sujetaba de los brazos o del culete para ayudarle a subir la rampa y después la sentaba en el tobogán para bajar, una y otra vez, con la paciencia que sólo un niño puede provocar. La otra mamá permanecía sentada en el suelo, o en cuclillas cerca de su hija, mientras ésta intentaba ponerse de pie y dar algunos pasos alrededor del tobogán. En ese momento, esa niña me dio un poco de pena... seguro que le encantaría probar el tobogán.

Meses después volví a ver al grupo casi al completo. La primera nena iba esta vez con su abuelo, que le sujetaba con amor de los brazos o del culete para ayudarle a subir la rampa y después la sentaba en el tobogán. La otra nena iba con su madre, que permanecía de pie, a unos pasos del columpio. La nena trepaba por la rampa una y otra vez, subía y bajaba, siempre por la rampa. Oí que el abuelo de la primera niña le decía a su nieta: “¿ves? Tienes que aprender a subir así por la rampa tú solita”. Y después, se dirigía a la amiguita: “pero no bajes por ahí, tírate por el tobogán tu también”. Siempre entre risas y abrazos, siempre con ternura.

Lo que realmente me llamó la atención y me hizo pensar fue que cuando se iban a marchar, la mamá de la escaladora le indicó a la pequeña: “¡mira, ahí viene papá!” y vi por primera vez a esa niña tirarse como loca por el tobogán, sin miedo, para ir corriendo a los brazos de su padre.

No fue hasta un poco después que descubrí dos libros que enmarcaron esta experiencia que quizás de otra forma hubiera olvidado. Uno de ellos fue El concepto del continuum de Jean Liedloff. El otro, Moverse en libertad de Emmi Pikler. Las y los que conozcáis estas obras ya sabréis “de qué otras formas” integré esa experiencia y a los demás os invito a leerlos y a valorar la historia anterior de nuevo. Sin embargo, hay una cuestión a la que hoy en día sigo dándole vueltas: el hecho de valorar el proceso de lo que llevamos a cabo.

Rebeca López, Kisikosas

A la niña de mi relato se le ha permitido, gracias al tiempo y a la libertad de movimientos, desarrollar habilidades que muchos adultos valoramos: la constancia, la concentración, la capacidad de superación, la autonomía, la tan traída y llevada capacidad de “frustración”... pero, sobre todo, está aprendiendo a disfrutar del camino. Cuando a una persona no se le ofrecen más ayudas de las que necesita, cuando no se le “ponen muletas”, la capacidad de superación innata tiende a aflorar de una forma constructiva. Es vital para el ser humano (sobre todo cuando no está “taponado” como en la mayoría de los adultos) experimentar, probar y desarrollar nuestras habilidades a través de los procesos, y no únicamente de conseguir una meta.

Los adultos nos proponemos tareas en forma de meta: queremos estudiar una carrera para ejercer, pero a la mayoría la tarea diaria de superar asignaturas nos es pesada, por eso existen los exámenes. Se supone que nos gusta ganarnos la vida trabajando en lo nuestro, pero a muchos tienen que fichar a la entrada y a la salida para comprobar que acuden. Nos interesamos mucho por los fines y no tanto por los medios. Los investigadores le han puesto nombre a este fenómeno: nos hablan de motivación intrínseca y extrínseca e insisten en que cuánto más “internas” son las ganas de hacer algo, más posibilidades tiene de perdurar en el tiempo y de generalizarse.

Los niños pueden pasar horas en una actividad que les llene, que no necesariamente tiene que ser el juguete educativo que les hemos comprado y que no les entretiene. Sólo hay que permitírselo. Pensemos en cuántas situaciones a diario “cortamos” porque tenemos prisa... y algún tiempo después les exigimos que realicen por sí solos, como vestirse o atar el cinturón de seguridad del coche: son actividades que casi todos los niños prueban y que los adultos muchas veces hacen por ellos “porque tardan mucho”. Para ellos no es importante el hecho de terminar vestidos, o atados, sino el momento de manipular, de hacer cómo... de hacer el camino.

Potenciemos entonces ese instinto para evitar adultos que posponen y que sufren por las obligaciones, que no valoran el trabajo, que no disfrutan con las tareas. Ya que estamos, intentemos no interrumpir.

Parece un desahogo

2012-01-19T01:36:00.003+01:00

La entrada de esta noche tiene más parecido con un desahogo que con información, pero no te confundas, porque tiene información, y mucha.

Muchas personas se preguntan qué lleva a una persona joven, en la "flor" de la vida a autolesionarse, no es fácil comprender a quién se hace daño.
Después de una tarde de trabajo, escuchando a personas que se sienten desgraciadas, tengo una pequeña teoría. Bastante simple además, esas personas, las que se autolesionan, piensan que nadie les echaría en falta si fallaran. Por eso coquetean con lo que daña, a veces llegando al punto más serio, quitarse voluntariamente lo más preciado que tienen, la vida.

Las personas que están alrededor no comprenden sus almas atormentadas. También sufren viendo a alguien que se autodestruye, incapaces de regalarle lo que realmente les sanaría, una pizca de cariño, aderezado con algo de respeto. Un abrazo, cargado de sincera escucha, escucha sin doblez, sin pedir, sin esperar. Escucha atenta y relajada. Algo gratis y que pocos estan entrenados para dar...

Las personas que necesitan escucha, no tienen edad. Pueden ser bebés con pocos meses, adolescentes, jóvenes, adultos o ancianos. Pueden tener cualquier título: hijo, hija, padre, madre, hermana, hermano.
Así, en esta ocasión hablo de la herramienta más preciada, paradójicamente la más barata y menos entrenada: La escucha. Ese bálsamo que calma un corazón atormentado. Escucha a las personas que tienes a tu lado...

Teresa García.
Psicologa Clinica.
Sin Castigos

Miércoles de inspiración Educajas

2012-01-18T00:00:00.000+01:00

Hola,una semana más os comparto algunas de las actividades que les pongo a los niños dentro de las Educajas:

Cocinar, preparar albóndigas:

Decorar kumquats y naranjas con clavos de olor para hacer pequeños centros de mesa:

Pintar, recortar y pegar, aprovechando restos de material de cuadernos de verano inacabados que aún están por casa:

¿Y tú qué pones en tus Educajas?

Compártenos tu enlace aquí.

Potencia la Confianza en Ti Misma y Eleva Tu Autoestima

2012-01-17T16:37:00.000+01:00

Hoy os compartimos un fantástico artículo de Mercedes Mata, "La coach de la maestra" que deseamos que os guste e inspire tanto como a nosotras.

Desde aquí queremos manifestar nuestro agradecimiento por permitirnos publicarlo también en nuestro blog. ¡Disfrutadlo!

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Potencia la Confianza en Ti Misma y Eleva Tu Autoestima

Efectivamente tener una autoestima alta requiere que confíes y creas en ti misma.

A veces actúas de manera tan automática que no te das cuenta de que no te escuchas y vas haciendo según tu familia, tus amigas, tu pareja o hasta las famosas, claro está que estos son ejemplos.

Esto querida, hace que sutilmente y por supuesto sin que te des cuenta, vayas perdiendo la confianza en ti, que no des un paso sin consultar, afectando, no muy positivamente, a todas las áreas de tu vida.

Y en el momento que te lanzas a hacer algo sola, encuentras un resultado no deseado, empezando así a criticarte, juzgarte, le das rienda suelta al monólogo negativo: “no valgo para nada”, “nada me sale bien” “soy un desastre” lloras y pataleas, pero no haces nada para cambiar eso. Después de llorar te encuentras mejor, sigues tu vida, pero ese fantasma volverá a aparecer.

Todo esto te crea una angustia interior a la que no le encuentras una razón de ser, y poco a poco va minando tu autoestima.

Lo peor de todo es que te creas el hábito de recurrir constantemente a esta actitud negativa y se convierte en algo tan normal que no eres capaz de ver que existe otra manera de vivir y corres el riesgo de llegar a entrar en una obscura depresión, que según tú y la gente que te rodea, pues es algo que no se sabe porque te ocurre.

Si por “casualidad” te encuentras en esta situación o vuelves a ella de manera intermitente y de verdad quieres cambiar esto, te animo a que practiques el sistema de 3 pasos que más abajo te explico, para que los hagas parte de tu día a día. Paulatinamente los resultados llegarán y sentirás que:

• Confías más en ti

• Tu autoestima se potencia, sin remedio

• Te sientes más segura

• Estas más alegre
• Tendrás momentos más felices sencillamente porque sí
• Pronto verás la maravillosa mujer que hay en ti
Sistema de tres poderosos pasos para confiar más en ti misma y elevar tu autoestima:

1. Utiliza afirmaciones positivas para crearte una Mente Amiga.
2. Aprende a Meditar
3. Apoya tu práctica, no te dejes vencer

1. Utiliza afirmaciones positivas para crearte una Mente Amiga.

Ya sabes que las afirmaciones son una herramienta para dar forma positiva a nuestros pensamientos.

Decides conscientemente pensar en positivo, esto tiene una gran fuerza, para crearte una nueva consciencia y ser tu mejor amiga.

Cómo ejemplo puedes utilizar éstas:

• “Soy libre de las opiniones de los demás, ahora confío en mí, todo está bien en mi mundo”

• “Ahora yo tomo el control de mi vida, el pasado no tiene poder sobre mí”

• “Me amo y me acepto tal y como soy en este momento”

Recuerda que las afirmaciones actúan como semillas que tienen que germinar y crecer, por lo tanto trabaja con ellas al menos por 30 días seguidos. Las escribes, las recitas, las pones por toda tu casa. Frente al espejo, poderoso ejercicio, las repites mientras te miras a los ojos.

2. Aprende a Meditar.

La función de la mente es pensar y el propósito de la meditación es calmar la mente. Meditar te ayuda a comprender que eres mucho más que un pensamiento y que eres libre y tienes el poder de escoger tu manera de pensar, en tu mente sólo mandas tú.

Además la meditación te traerá estos beneficios:

• Mejora tu concentración

• Mejora tu memoria

• Potencia tu sistema inmunológico

• Estabiliza la presión sanguínea

• Mejora la salud en general

• Paz, tranquilidad y fortalece una actitud positiva ante las dificultades

¿Cómo meditar?

Busca un lugar donde puedas estar tranquila durante unos 10 o 15 minutos. Siéntate cómodamente con la espalda recta y los pies bien pegados al suelo, observa tu respiración, enfócate en como entra y sale el aire. Doy por supuesto que los pensamientos vendrán, entonces tu no te paras a escucharlos, deja que se alejen, vendrá otro y tu harás lo mismo, deja que se vaya.

Si ya te sabes tu afirmación de memoria (espero que así sea). Después de varias respiraciones, puedes incorporar tu afirmación, repitiéndola lentamente. Sigue de esta manera durante un tiempo. Para salir del estado meditativo, despacio vas moviendo tu cuerpo y cuando estés lista abre los ojos.

3. Apoya tu práctica, no te dejes vencer.

Con total seguridad, cuando comiences a practicar los dos pasos anteriores, tu pasado vendrá a boicotear tu trabajo y en tu mente escucharás pensamientos como: “estás loca”, “eres una ilusa, esto no sirve para nada” “tu no puedes” “no conseguirás nada repitiendo estas tonterías”.

Bien, entonces toma el control y no te dejes vencer por tus antiguas ideas, apoya tu trabajo, se amable contigo, dite a ti misma que tú Sí PUEDES, insiste en ello y verás los resultados llegar. Recuerda que este es tu momento presente y precisamente, el momento de poder es el presente.

Si por las razones que expongo aquí o cualquier otra, decides realizar este ejercicio, me encantará saber tu proceso y resultados, si tienes cualquier duda no dejes de escribirme, estoy para ayudarte a avanzar en tu camino hasta que alcances el éxito que te mereces, en todas las áreas de tu vida.

Mercedes Mata
"La Coach de la Maestra"
www.lacoachdelamaestra.com

Próximo Webinar sobre Educajas

2012-01-16T13:32:00.000+01:00

Este miércoles a las 19.30h de Madrid, estaremos online, en vivo, atendiendo todas vuestras consultas sobre este tema.

En este webinar repasaremos el sistema de Educajas creado por Sue Patrick, hablaremos de como ampliar e implementar el sistema, con ejemplos prácticos, y contestaremos todas las preguntas que sobre el tema se realicen.

Para participar en el webinar solo necesitas ser miembro de la Comunidad privada online para madres multitarea de Educarpetas.

Únete por solo 1 euro el primer mes y prueba si es el espacio a donde perteneces. Si te gusta y decides quedarte te cobraremos después 8 euros al mes, si no, puedes darte de baja en cualquier momento.

El Geoplano: un gran recurso educativo

2012-01-16T00:00:00.025+01:00

Como mamá homeschooler, siempre estoy buscando recursos y material educativo para trabajar con mis hijas. Generalmente me gusta pensar en materiales que no se utilicen sólo unas pocas veces... no se me da mucho lo de las manualidades y/o cualquier actividad con las manos, por consiguiente si voy a sentarme a construir algo, necesito que se utilice por muuuuucho tiempo! Sólo así siento que vale la pena.

Hoy les quiero hablar del GEOPLANO.

En primero lugar tenemos que tener en cuenta que los objetos geométricos básicos (punto, línea, superficie, líneas paralelas, ángulo, etc.) parecen muy elementales pero no o son, ya que para comprenderlos, el nene requiere de cierto nivel de abstracción. Por eso es tan importante apoyarnos en material concreto para el estudio de la geometría.
Un conocimiento geométrico básico es indispensable para hacer estimaciones sobre formas y distancias, para observar, analizar y calcular la distribución de los objetos en el espacio. Y el geoplano es un excelente recurso para trabajar la ubicación espacial y la percepción geométrica.

Se trata de un cuadrado de madera o plástico con una retícula regular de clavos o puntillas. Si bien se consiguen en papeleras o casas de material didáctico a un precio razonable, es muy fácil hacerlo en casa. Nosotros compramos uno, y al ver su utilidad, planeamos construir otros en casa.

Necesitarás:

- un trozo de madera de 20cmx20cm como mínimo.
- clavos de 2cm
- regla y lápiz o pluma
- martillo

Los tres geoplanos más comunes son: el cuadrado, el triangular y el circular.

Veamos cómo se construyen:

Geoplano cuadrado:

Se marcan en el tablero líneas horizontales y verticales, formando cuadrículas de 1cm. de lado. Una vez cuadriculado, se clavan los clavos en cada vértice.

Geoplano triangular:

Se marcan en el tablero triángulos equiláteros de 1cm. de lado (esto se hace trazando primero líneas horizontales paralelas con una distancia de 1cm. entre líneas. En la línea superior hacer marcas cada 1cm. En la línea siguiente hacer una marca al medio centímetro, y a partir de esa marca, marcar cada 1 cm. Repetir el patrón hasta acabar.)

Cavar los clavos en todos los vértices.

Geoplano circular:

Utilizando un compás, apoyamos en el centro del tablero y hacemos una circunferencia cuyo diámetro sea 2cm. menor que el tamaño del tablero. Trazamos otras circunferencias más pequeñas, conservando siempre la misma distancia. Dividimos cada circunferencia en 12, 24, 36 partes... En cada punto marcado (incluyendo el centro) se clava un clavo.

Para comenzar a usarlos, necesitarás bandas elásticas de distintos colores y tamaños.

Algunas actividades que hicimos en casa con el geoplano:

* Simetría

* Seriación

* Creatividad

* construcción de figuras geométricas

* identificación de formas mediante la observación de un cuerpo geométrico

* motricidad fina

Si no tienes ganas o tiempo de construir uno, puedes empezar usando cuadrículas y marcadores. Se trata de que imprimas una cuadrícula en una hoja, y los chicos dibujen con diferentes colores las actividades propuestas... o simplemente dejes que creen a su antojo las formas más alucinantes!

Laura Castellaro.-
Aprendiendo sin Escuela

Criar con apego=criar con respeto

2012-01-14T07:13:00.003+01:00

Cuando la gente oye la expresión "criar con apego" piensa casi inmediatamente en sobreprotección, mimos (¿qué tienen de malo los mimos?), bebés y niños exigentes...Y cuando se les habla de portear, lactancia a demanda, dormir juntos, etc. lo asocian enseguida a esa idea de "niño que se te sube a la chepa" y entonces les parece una locura llevar adelante ese estilo de crianza. Por eso es necesario explicar que criar con apego es también criar con respeto, que no se trata sólo de acciones puntuales sino de un estilo concreto de acompañar a los niños en su crecimiento y de educarlos. La base de este estilo educativo tiene su razón de ser en una realidad que los adultos en sociedad, o bien ignoramos, o bien nos escandaliza: los niños son miembros válidos de la comunidad y tienen igual dignidad que los adultos. Una vez reconocido este hecho las dudas respecto a cómo criarlos y educarlos se resuelven con mayor facilidad, aunque nos pueda resultar difícil adoptar este estilo respetuoso, sobre todo si en nuestra infancia no lo vivimos.

Hay una serie de pautas que son las más efectivas de cara a facilitar que sean niños equilibrados y adultos felices:

Es necesario ofrecer un contexto estable y armónico de relaciones interpersonales. La mayor necesidad emocional de un niño para crecer adecuadamente es la atención y el reconocimiento como persona, lo que hace crecer su autoestima y valorarse a sí mismo, sintiéndose merecedor de cuidados y cariño. Para ello necesita que las personas que lo cuidan, con las que establece relaciones de apego más fuertes, sean una presencia constante y que le ofrezcan unas relaciones personales de calidad y tiempo suficientes.
Es necesaria una gran dosis de disponibilidad y accesibilidad: la dependencia de los niños de los adultos es total desde que nacen, y poco a poco van ganando en autonomía, conocimiento del mundo y de su persona, relaciones personales, etc. Sin embargo este proceso es largo y en muchas ocasiones requieren de nuestro tiempo y compañía para afrontar nuevas experiencias, para entender lo que les rodea. Por ello, es importante que sepan que estamos disponibles. Y que no requieren realizar grandes esfuerzos para conseguir nuestra atención: es decir que somos accesibles.
Tender hacia un estilo educativo democrático es una ocasión única para que tengan voz y sienta respetada suopinión, aunque es cierto que el estilo educativo más positivo es el que más se ajusta a las características de los niños
Al preguntamos si el afecto es una necesidad no tenemos ningún problema en responder que sí. Ahora bien, si tratamos de explicar el porqué, nos damos cuenta de que tenemos grandes dificultades para tratar de ofrecer un razonamiento comprensible. Sí, todos reconocemos la importancia del afecto en nuestras vidas pero no tenemos ni idea de lo que es ni del porqué de su importancia. Los llamados "expertos" tampoco nos aclaran nada por largos que sean sus discursos. Lo que ocurre es que nuestra experiencia cotidiana nos enseña cuanto necesitamos del afecto de los demás, pero hasta la fecha, nadie ha sido capaz de descifrar la verdadera naturaleza del afecto y, en consecuencia, comprender la razón de su necesidad. Si somos capaces de comprender y apreciar el hecho de que el afecto (ayuda) es una necesidad primaria de todo ser humano, entonces la consecuencia inmediata y directa es que sin afecto o sin una suficiente cantidad, el ser humano enferma y muere. Es más, si un ser humano tiene cubiertas todas sus necesidades primarias excepto la afectiva, entonces, su enfermedad y su muerte están causadas por la falta de afecto.
Siempre presentes en los manuales de educación, las normas de convivencia de un grupo se hacen necesarias, aunque la motivación no ha de ser “enseñar” al niño a cumplir reglas, sino establecer un modo de relacionarse entre los miembros del grupo que facilite la vida en común, y que tenga en cuenta las necesidades, los límites personales de cada uno y sean respetuosas con todos.

Las consecuencias de este estilo respetuoso son: una alta autoestima, ya que las personas más importantes de nuestra vida nos “ven” y nos reconocen como somos, y sentimos que la gente nos aprecia por ser quienes somos; el desarrollo de habilidades sociales y comunicativas, ya que implica el uso del diálogo y las relaciones igualitarias con los otros, lo cual se convierte en una enseñanza valiosísima para que los niños reaccionen de igual modo con el tiempo en el trato con sus semejantes; la empatía y el desarrollo moral, es decir, la capacidad de penetrar de manera profunda, a través de la imaginación, en los sentimientos y en las motivaciones del otro, capacidad fundamental para discernir qué está bien y qué está mal, porque estos juicios dependen, en gran medida, de distinguir entre qué es bueno y qué es malo para los demás; el autocontrol, o la habilidad de poder dirigir la propia conducta en el sentido deseado; la autonomía personal y un gran capacidad de ver con perspectiva, es decir, que los niños sean capaces de anticiparse a las consecuencias de sus actos, es decir, que tengan capacidad perspectivista, ya que al tratar de resolver un problema pueden identificar cuales son los pasos previos para enfrentar la tarea, que dificultades puedne encontrar y pensar cómo resolverlas.

Esto son solo algunas razones para la crianza con apego y respetuosa. Para empezar es básico que muchos adultos y educadores vayan cambiando la idea tan arraigada de que los niños son niños y no están a nuestra altura, sólo eso supondría un cambio radical en el modo de relacionarse con ellos y en las consecuencias para su vida y para el futuro de la sociedad.

Maria Pilar Gómez San Miguel
Crianza en Familia

Rincon de la calma II

2012-01-12T11:03:00.003+01:00

Tanto los grandes como los pequeños, experimentamos emociones, unas placenteras, otras no. Cuando una emoción displacentera sobrepasa la capacidad de "control" de un organismo, aparecen las famosas rabietas. El modo de expresión en una rabieta varía según sea un adulto, un adolescente, un niño o un bebé. Más tienen en común la respiración, que se convierte en agitada. Tomando esto en cuenta, una de las opciones para ir proveyende el rincón de la calma es la respiración abdominal. Teniendo en cuenta que los niños tienden a imitar más que a obedecer, la recomendación suele ir para los padres y madres, ya que si ellos lo hacen primero, los niños y niñas se interesarán en lo que están haciendo, y será más fácil que quieran aprenderlo.

Cuando estés enfadada, estresado, agobiada, inclusive cuando estés triste, informa a tu hijo, informa a tu hija. Dile que esa emoción aparece cuándo encuentras cosas que no te gustan, pero que resolver lo que no te gusta es más fácil haciendolo con calma. Por eso vas a hacer unos ejercicios que te ayudarán a calmarte.

Puedes hacerlo sentada o acostada: Pon las manos sobre tu vientre, así sentirás como se llena de aire en cada inspiración, y cómo se vacía en cada espiracón.
Chequea lo que sientes después de cada respiración completa.
Comenta con tu hijo, cada vez que encuentras una mejora en tus emociones.
Pídele, si está a tu lado, que ponga su mano en tu vientre, así el mismo comprobará el movimiento del vientre con la respiración.

Este pequeño ejercicio mostrará a tus pequeñines que aún teniendo emociones displacenteras, son personas. Qué precisamente por ser personas, aparecen las frustraciones, y sobre todo, que no estamos indefensos ante las emociones "negativas", sino que nosotros tenemos la capacidad de manejarlas.

Teresa Garcia.
Psicologa clínica
Sin Castigos