Esa es la pregunta que algunos padres me hacen cuando les digo que tienen que hacer en casa ejercicios para desarrollar y fomentar la psicomotricidad fina y la psicomotricidad gruesa.
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Aunque sé que esos términos ya no son extraños para la mayoría de padres, hoy quiero dedicar este post a definir cada concepto y dar ideas de actividades que se pueden hacer en casa para trabajarlos.
¿Qué es la psicomotricidad?
La psicomotricidad es una disciplina que se ocupa de la interacción que se establece entre el conocimiento, la emoción, el movimiento y de su mayor validez para el desarrollo de la persona, así como de su capacidad para expresarse y relacionarse en el mundo que lo envuelve. (wikipedia)Los niños, mediante sus movimientos en los juegos, como saltar, correr, abrocharse un botón, coger algún objeto de una caja, etc. consiguen situarse en el mundo y adquieren intuitivamente los aprendizajes necesarios para desarrollarse en la vida.
En forma de juego y casi sin enterarse, trabajan conceptos relacionados con el espacio (arriba, abajo, al lado, delante), con el tiempo (ahora, luego, mañana, de noche) y destrezas motrices importantes para la vista, el equilibrio, etc.
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¿Qué es la psicomotricidad gruesa?
Engloba a todas las acciones que se realizan mediante y con el cuerpo. Para ello es necesario un control del niño sobre si mismo y con en relación a todo lo que le rodea y una coordinación con todas sus extremidades para un control del equilibrio.
Actividades que desarrollan y estimulan la psicomotricidad gruesa
- Correr
- Saltar
- Lanzar la pelota
- Delante del espejo tocarse las partes del cuerpo que le señale la mamá o el papá.
- Contar un cuento pero haciendo los gestos que hacen los personajes.
- Saltar a la pata coja.
- Poner aros en el suelo y dar instrucciones (saltar de uno en uno, ponerse a la derecha...)
- Envolver de papel higiénico a su hermano o a sus papás para convertirse en momia y andar por la casa.
- Formar las letras del abecedario con el cuerpo.
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¿Qué es la psicomotricida fina?
Este tipo, engloba a todas las actividades que el niño hace con sus manos.
También es muy importante desarrollarla y trabajar en casa, porque es la necesaria para empezar con la escritura y además, para coger bien el lápiz a la hora de escribir.
Actividades para desarrollar y fomentar la psicomotricidad fina
- Enroscar y desenroscar tuercas y tornillos.
- En un arenero buscar objetos escondidos.
- Colgar en una cuerda pinzas de la ropa.
- Hacer series en esa misma cuerda con pinzas de la ropa de colores, o bien colocando una pegatina de colores.
- Dibujar
- Recortar
- Punzar
- Hacer collares con pasta
- Rasgar papel
- Llevar azúcar (u otro tipo de alimento) con una cuchara de un recipiente a otro.
Y mil ejercicios más....
Ejemplos de canciones para hacer juegos con los dedos de las manos
¿Como trabajas en casa tú estos conceptos? ¿Dejas unos momentos al día para desarrollar estas capacidades?
Espero haberte ayudado con la diferencias de ambos términos ya haberte dado más ideas para trabajar en casa.
Noelia Bernal Marquez
Creo que algo importente en la psicomotricidad vivenciada o relacional, que para mi es la más real, es que al niño se le proporcionen los materiales pero que sea el quien decida qué utilizar y cómo hacerlo (siempre dentro de la sensatez, claro), así además trabajará la autonomía y el autogobierno, lo que es fundamental para un desarrollo sano.
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