Cómo encontrar el equilibrio entre familia y trabajo si eres mamá emprendedora

"Emprendedora", así me defino y así me clasifica el vocabulario relativo al mundo laboral. Sabiendo que comenzaba una nueva aventura llena de desafíos he desarrollado una labor profesional que depende por completo de mis decisiones, conocimientos, herramientas, organización, horario... Pretender que eso no tenga efecto sobre mí o mi familia es imposible y en este camino también he avanzado en el manejo de mis emociones y de las relaciones con los demás.

¿Tú también estás en el grupo de mujeres con un negocio propio, que trata de conciliar ese trabajo con el cuidado de sus hijos? ¿En el grupo de mujeres que quiere dar salida a su talentos y además pasar más tiempo con su familia? Entonces sigue leyendo, te cuento tips que para mí son fundamentales para equilibrar ambas facetas:

1. Tu casa es tu oficina: puede que con anterioridad hayas trabajado fuera de casa, y que al comenzar un negocio desde tu hogar tiendas a buscar un espacio "laboral" en el que ubicarte; sin embargo, trabajar desde casa teniendo hijos no se parece en nada a lo que hayas hecho en otros empleos. Ahora el espacio que compartes con tus hijos (y pareja si la tienes) es también el espacio del resto de la familia -incluso aunque tengas un despacho en casa-. Establecer límites claros y ser flexible al tiempo te ahorrará muchos quebraderos de cabeza por interrupciones, peticiones de ayuda y falta  de independencia.
2. La organización lo es todo: emprender desde casa parece ser la panacea para equilibrar tu vida profesional y familia, pero si no te organizas bien entrarás en barrena en el caos y la frustración. Conciliar las tareas de tu negocio y el ritmo de tus hijos y el tuyo require que te plantees bien los tiempos, los apoyos de que dispones y la búsqueda de herramientas que lo faciliten.
3. Tu desarrollo profesional es parte de ti y de tu estado de ánimo: has comenzado con ilusión y energía un nuevo proyecto, y vas dando pasos aunque en ocasiones no todo avanza como deseas, eso es parte de ti y modela tus emociones, y en muchas ocasiones no tienes tiempo para asumirlas porque enseguida tienes que acompañar una rabieta de tu hijo o preparar la merienda. Ser consciente de esto te ahorrará el rechazo hacia tus hijos cuando interrumpen tu actividad o estás inmersa en un proceso emocionalmente difícil debido a tu negocio.
4. Los errores no te definen: cuando te equivocas o el negocio no marcha como esperas tiendes a identificarte con ellos y te sientes poco capaz o incluso totalmente incapaz. Es el momento de recordar una actitud vital fundamental: los errores forman parte del aprendizaje y no dicen quién eres, solo te revelan que puedes cambiar de estrategia y seguir creciendo. Tanto si es en la crianza de tus hijos como en tu proyecto profesional hay oportunidades para mejorar, recuérdalo cuando estés desanimada.
5. Toma conciencia de tu momento del momento que viven tus hijos: para que sepas de cuánto tiempo dispones para iniciar y llevar adelante el proyecto. Eso evitará remordimientos y sufrimiento por no poder llevar adelante completamente ninguna de las dos cosas.
6. Cada cosa tiene sus tiempos: cuando estés con tu familia hazlo al 100%. Estar jugando con tus hijos pendiente del smartphone te impide disfrutar, tus hijos perciben perfectamente que no "estás" con ellos y tenderás a sentirte culpable y estresarte.
7. Pedir ayuda no desmerece a nadie: sigue siendo la piedra de toque de muchas madres, que además de vivir la maternidad quieren emprender, están felices por ello, y desean llegar a todo. Es imposible estirar las horas del día así que si necesitas colaboración búscala, recuerda que tanto para el hogar como para tu emprendimiento existen redes de mujeres y profesionales en los que apoyarte.

Ser madre emprendedora es una ocasión para conocer todas las fortalezas con las que cuentas, la energía inmensa, la creatividad y la fuerza que te inspira tu familia. Pararte a repensar las estrategias y adquirir madurez para disfrutar y crecer es fundamental para el auténtico éxito.

Mª Pilar Gómez San Miguel
CrianzaenFamilia.com

Para mujeres que quieren Tomar las Riendas de su vida

Hoy es un día especial para mí, porque comienza un Evento organizado por mujeres para mujeres, en el que tengo el honor de participar.

Muchas no somos conscientes de nuestra valía y poder, de que nuestra vida está en nuestras manos. Para difundir esta realidad y ayudar a que quienes lleguéis hasta aquí consigáis alcanzar vuestros objetivos en todas las áreas de vuestra vida llega lo que te aportará el empuje que estás deseando ...  y es GRATIS.

Se trata de un montón de regalos que bajo el nombre de "Toma las Riendas, Dirige tu Vida"  hemos preparado entre 10 expertas en áreas de la vida de una mujer y espero que te gusten tanto como a nosotras prepararlos. Nos hemos comprometido a compartir técnicas útiles que te ayudarán a conseguir finalmente dirigir tu vida hacia donde tú desees.Cada experta se centra en un área de tu vida y te proporciona las claves que necesitas para provocar un cambio significativo.

Puedes registrarte AQUÍ, de forma GRATUITA.

Todo esto empezó cuando Ana Mª Valenzuela decidí organizar algo diferente, que no se encuentra fácilmente en castellano, y reunió a 10 expertas en trabajar con mujeres que necesitan técnicas concretas para obtener resultados potentes en sus vidas.

Es sorprendente la variedad de áreas vitales que han ido surgiendo y para las que ha encontrado a la especialista idónea. Fïjate bien:

• Conmigo, Mª Pilar Gómez San Miguel, Toma las Riendas de tu Familia y sorpréndete por ¡Cómo son los niños! En la Guía para desmontar mitos y entender a tus hijos  

• Toma las Riendas de tu Autoestima y Aprende a Potenciarla, con Marta Morón de Mujer Líder.
• Toma las Riendas de tus Emociones y aprende Cómo Hacer para que las Emociones Jueguen a Tu Favor y No en Tu Contra con María Tolmo, autora de Una Princesa en el Espejo.
• Toma las Riendas de tu Imagen Personal y descubre Los 7 Secretos de la Imagen del Éxito, con Carier Mercier , de Karysa Beauty, Editora del blog "Belleza y Estilo cosmopolita".
• Toma las Riendas del Márketing de tu Negocio y descubre Los 6 errores de marketing que debes evitar para tener éxito en tu negocio, con Esther Vega, de Marketing para Emprendedoras.
• Toma las Riendas de la Felicidad que Mereces y aprende 5 Creencias Empoderantes que Transformarán tu Vida y te permitirán ser Más Feliz, con Ana Mª Valenzuela, de Psicología Positiva en Acción.
• Toma las Riendas de tus Relaciones y descubre Cómo Resultar Irresistible con Helena Calvo García-Asenjo, de Quiero Querer.
• Toma las Riendas de tu Alimentación y tu Figura con el Video-curso "Delgada en 10 días" con Mónica Suárez, Wellness and Nutritional Trainer.
• Toma las Riendas de tu Dinero y explora El Poder Emocional del Dinero con Montse Ceide, Experta en Técnicas Energéticas de Liberación Emocional.
• Toma las Riendas de tu Tiempo y Organiza Tu Exito,  con Rosa Ortiz, de Organiza tu Trabajo.

Puedes registrarte GRATIS desde hoy viernes 21 hasta el 31 de Diciembre.

Espero y deseo que te des a ti misma este extraordinario regalo en estas fiestas.

Aquí encontrarás la verdad acerca de tu potencial real. Comparte este evento con todas tus amigas. Ponlo en Facebook y en Twitter de forma que más mujeres maravillosas puedan beneficiarse de este evento mientras aún está en marcha. Las mujeres cambiaremos el mundo si tomamos las riendas de nuestro destino.

¡Feliz camino!

Mª Pilar Gómez San Miguel,

madre, maestra y asesora familiar

CrianzaenFamilia

Mujeres y mujeres

Anoche, haciendo un poco de zapping po los canales más conocidos en España me topé con un par de programas en los que los protagonistas principales eran mujeres: el reality show "Me cambio de casa" y el docushow "Baby boom".

Dejando a un lado la cuestión de la elección de los protagonistas para aumentar el espectáculo, y de que la intención de dichos programas es conseguir audiencia, me pareció revelador el papel que tenemos las mujeres en nuestra libertad, y cómo perpetuamos nuestra situación de sometimiento o incluso maltratamos a otras repitiendo patrones masculinos y actitudes escasamente respetuosas con la dignidad que toda persona tiene, sea hombre o mujer.

En el primer programa una de las mujeres vive sometida en el ámbito familiar, porque cree que su papel es servir a los hombres de su casa, porque se siente culpable si no cumple el papel para el que nació. Porque además cree no tener posibilidades de sobrevivir por sí misma y de ese sometimiento obtiene protección, amparo económico y estabilidad.

En el segundo, mujeres ejercen presión sobre otras mujeres en situación vulnerable durante el parto, como una forma de control y empleando violencia emocional, quizá semejante a la que sufrieron ellas en momentos semejantes o bien reproduciendo modelos masculinos.

La responsabilidad de sus actos no se ciñe únicamente a su propia vida, en ambos programas las protagonistas están rodeadas de niñas en crecimiento y formación como personas, o de otras mujeres jóvenes que necesitan amparo, cuidado, cercanía y sensibilidad. ¿Qué dificultades añadidas tendrán éstas
para cambiar el papel protagonista que tienen en su propia vida con modelos así?

Mientras peleamos en la esfera pública porque desaparezcan la homofobia, las desigualdades laborales y el sometimiento, el papel que las mujeres tenemos en nuestro propio desarrollo y en el del colectivo femenino en general dificulta los procesos de liberación, y lo que aún nos queda por hacer, que es descubrirnos a nosotras mismas y nuestra dignidad personal.

Maria Pilar Gómez San Miguel
Crianza en Familia

Tarde de proyectos

En la última reunión del grupo de proyectos de Epysteme, además de jugar y de bañarnos en la playa, esto es lo que nuestros hijos y sus amigos mostraron:

Jugando al ajedrez

Brisaira nos habló de unicornios

Ginebra mostró su lapbook sobre Harry Potter

Nicolás Samuel nos enseñó su trabajo con imanes

Gael nos adentró en el mundo de los cachorros de perro

Tristany nos acercó al universo de "Memorias de Idhún"

Iván presentó su proyecto sobre el cuerpo humano en inglés

Guillermo nos hizo soñar con otros mundos con su lapbook sobre Star Wars

Raquel nos deleitó con una obra de composición propia

Gastón nos habló del imaginario popular nórdico y de su rica mitología.

Y hoy toca... TENIS

Algunas fotos de mis workboxes

Os muestro un poco cómo usamos nosotros este sistema. Uso pocas cajas, porque muchas cosas van directamente pegadas en sus tiras organizativas, por ejemplo estudiar inglés, ensayar un instrumento, o leer un libro, así como algunas tareas de la casa, etc. En total hacen un promedio de unas 6 o 7 actividades educativas, una deportiva, una lúdica y 3 o 4 tareas del hogar sencillas, como tirar la basura, recoger su cuarto, poner la mesa...

Ahí va:

Las cajas de mis hijos pequeños, tres cajas por niño más un revistero hecho con cajas de cereales para cada uno.

Detalle de la parte de encima, con los revisteros, colores y lápices, el bote donde guardo las tarjetitas con el velcro, el libro de Sue Patrick y un juego de mesa.

Rutina de la mañana para Tristany, como las tarjetas van con velcro lo puedo cambiar según convenga.

Detalle del revistero hecho con una caja de cereales

Material guardado en el revistero, es la caja 4, y además va dentro el material de lectura de esa mañana. Lleva la rutina matinal, una ficha de dibujo y el segundo volumen de la colección "Escuela de Frikis" libro que os recomiendo para niños de entre 9 y 13 años.

Caja 1 de Tristany, con un cuaderno de vacaciones y la tira organizativa de sus workboxes.

Caja 2, Material para estudiar Europa

Caja 3, Álbum de cromos de "Atapuerca"

Caja 1 de Ginebra, su tira organizativa y un precioso libro lleno de coloreables y dibujos para completar, decorar, etc.

Caja 2, un "memory" de números.

Caja 3, un cuento navideño, sí en esta época, un cuento navideño... petición suya.

Caja 4, un ejercicio de dibujo y su rutina matinal (la rutina matinal es lo primero que hacen, pero se la pongo en su revistero.

Lapbooks sobre viajes

Malena (con camiseta blanca) y yo (con foulard gris) junto a nuestra amiga Sorina y varios de nuestros hijos en Medina de Rioseco

El pasado fin de semana Malena y yo, junto con nuestras familias estuvimos de visita en casa de unos amigos en común y disfrutamos de realizar varias salidas culturales con los niños a diversos lugares de Castilla y León. Dos de los lugares más especiales que visitamos fueron la Villa romana de la Olmeda, en Palencia, y los yacimientos arqueológicos de Atapuerca, en Burgos. Allí además de hacer las visitas, pasear, disfrutar de la gastronomía local, etc, compramos diversos materiales y recursos educativos relacionados tanto con la villa romana cómo con Atapuerca y la evolución humana, así que al regresar ¿en qué temas están trabajando nuestros niños y de qué van ha hacer sus próximos lapbooks? ¡Sí! Sobre una villa romana y sobre Atapuerca y la Evolución humana, ¿sobre qué si no?. De hecho los niños de Malena ya han pegado su póster de la villa romana de la Olmeda en la buhardilla y ya han empezado a trabajar en su lapbook, que por lo que he visto del mismo les va a quedar precioso, y mis hijos, por su parte, uno se ha puesto a pegar los cromos de un álbum que le compramos en el centro de recepción de los yacimientos de Atapuerca, y el otro ha empezado a hacer unas fichas sobre cada uno de los homínidos que se han ido descubriendo hasta ahora, desde el ardipitecus hasta nosotros, así que vemos que el viaje les ha calado, y es una excelente excusa para encontrar temas para hacer proyectos interesantes.

Mosaico en la Villa Romana de la Olmeda

Maqueta de la Villa Romana de la Olmeda

Los lapbooks basados en viajes son un recurso fantástico, ya que nos ofrece muchas posibilidades, desde hacer un diario del viaje, hasta ahondar en algún aspecto del mismo, una visita, la historia de un lugar, etc. Durante nuestro viaje podemos ir recopilando folletos, mapas, guardar las entradas de los museos, catedrales, exposiciones, etc, que visitemos. Es importante también que saquemos fotos, que nos acordemos de guardar algún plano de la ciudad que visitamos… en fin que vayamos metiendo en una bolsa o carpetita todo lo que "in situ" vayamos encontrando, porque luego, cuando hagamos nuestro lapbook ya iremos viendo con qué nos quedamos y qué desechamos.

Foto de grupo en Saldaña

Juan, mi marido, lanzando un venablo con propulsor en el Parque Arqueológico de Atapuerca

Un viaje suele dar para más de un lapbook, nuestro corto viaje de un fin de semana nos podría dar para más de cinco, ya veremos lo que hacemos y lo que va saliendo. De momento tenemos pensado realizar uno sobre la villa romana, otro sobre Atapuerca solamente, otro sobre Evolución humana de forma genérica y otro que sea un diario del viaje, con nuestras rutas, visitas, fotos y comentarios personales, pero si quisiéamos podríamos hacer otro sobre Medina de Rioseco, sobre las exposiciones de “Las edades del hombre”, sobre Saldaña, otro sobre Burgos, otro sobre Valladolid y Felipe II, otro sobre Felipe IV, otro sobre los pinchos y tapas de diseño, otro sobre la gastronomía castellana… ¡Vamos si pueden salir temas! Siempre pueden aparecer más ideas de las que uno piensa. No se trata de tener que hacer todo lo que se nos ocurra, pero sí aquello que más interese a nuestros hijos o que más nos haya llamado la atención a todos.

Mi hijo Yvain junto a Marta, la hija pequeña de Malena "dentro" del cráneo de un homo antecessor, frente al Museo de la Evolución humana en Burgos

No me extiendo más, solo deseo que la próxima vez que vayáis de viaje, sea a donde sea, desde una visita a un parque temático a un viaje de fin de semana a una playa tranquila, podáis mirar de otra manera todo lo que tendréis en ese momento a vuestro alrededor para que empecéis a ver las posibilidades educativas que os va a ofrecer, y que estéis ojo avizor a todos esos panfletitos que vamos tirando habitualmente, que el folletito que te regalaron a la entrada de Mundomar es la excusa para estudiar a los delfines y a las focas, o a los papagayos, si fuiste a un parque acuático puedes estudiar desde el agua en sí misma hasta las ofertas de ocio estructurado que se comercializan hoy en día para los niños, la visita a un castillo te permite estudiar historia, arquitectura, turismo… todo depende de cómo se quiera enfocar, pero ten claro que siempre, siempre, allí donde vayas hay muchas oportunidades para descubrir cosas nuevas y fascinantes, incluso en el lugar más sencillo aparentemente, solo hay que tener un poco de visión y/o imaginación para poder sacarle a nuestros viajes el máximo partido.