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domingo, 16 de noviembre de 2014

Galletas de espelta

La espelta es un cereal altamente energético ya que sus nutrientes principales son los carbohidratos aunque aporta menos calorías que la harina clásica de trigo, pero destaca sobre todo por su alto contenido en proteínas de elevado valor biológico con aminoácidos como la lisina, escasa en otros cereales. Siendo también una estupenda fuente de minerales y vitaminas sobre todo del grupo B.
Que os parece si hacemos unas galletitas perfectas para un tentenpié, una merienda , etc.?



Ingredientes;

125 ml de aceite de oliva virgen extra,
80 ml de sirope de agave, melaza de arroz o un dedo de miel.
250 g de harina de espelta y mas que iremos añadiendo.
45 g de copos de avena,
150 g de almendra fileteada
Tambien podemos añadir canela, semillas de sésamo, nueces, pasas, arándanos, piñones, el cielo es el límite!

Elaboración;

Mezclamos todos los ingredientes y precalentamos el horno a 190ºC. Iremos añadiendo harina poco a poco si vemos que le hace falta.
Vamos disponiendo la masa en forma de galletas en las bandejas del horno sobre papel de horno para que no se peguen.
Y las dejamos en el horno a 190ºC durante aproximadamente 10 minutos dependiendo del horno.

Encuentra invitaciones, decoración y más inspiración para fiestas en  www.lavidaenrosapastel.com

domingo, 17 de agosto de 2014

ARROZ BENGALI

Os traigo en plenas vacaciones veraniegas un dulce muy refrescante, es uno de los platos típicos de la cocina tradicional hindú, es super fácil de preparar.
En este caso la receta la he adaptado a mis gustos, os lo pongo entre paréntesis :)
Espero que os guste ;)

ARROZ BENGALI




Ingredientes;

1 taza de arroz (yo le pongo arroz integral, avena...)
1 taza de frutas picadas (papaya, plátano, higos, pasas, manzanas, fresas,...o lo que tengas, melón, sandia, melocotón)
2 cucharadas de azúcar (sirope de ágave o azúcar de caña integral)
Miel (o melaza de arroz, tambien está muy bueno)
1 taza de yogur (aqui al gusto... de vaca, de soja, de arroz, etc.)


Elaboración;

Cocina el arroz utilizando 1 y 3/4 tazas de agua con el azúcar y yo le añado una ramita de canela.
Una vez cocido el arroz, cámbialo de recipiente y déjalo enfriar.
Luego agrega las frutas picadas y el yogur con miel al gusto.

Y a disfrutar de un postre sano y delicioso!

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domingo, 18 de mayo de 2014

Bizcocho vegano de zanahorias y manzanas

Os traigo un bizcocho de lo mas sano, ideal para bases de tartas, cafés para invitados, etc. Está buenísimo y es muy fácil, y si tenéis panificadora como yo, pues ya el esfuerzo es mínimo! y quedamos como diosas ;)

Hacer recetas con nuestros hijos hace que estrechemos nuestro vínculo con ellos, trabajamos las mates, desarrollamos el área sensorial, fomentamos la creatividad, aprenden sobre nutrición, les ayudamos en su desarrollo de la vida práctica, y muchas mas cosas... tiene tantas ventajas que no podemos dejar escapar la oportunidad de compartir con nuestros peques una receta tan facilita y sana.


Ingredientes: (cantidades aproximadas)

1/2 kg de harina integral
2 cucharaditas de levadura
2 zanahorias grandes ralladas
2 manzanas troceadas
3 vasos medianos de leche de soja
1 y 1/2 vasos medianos de azúcar
1/4 vaso mediano de aceite de oliva

Elaboración:

Mezclar la harina con la levadura.
Añadir la leche de soja y mezclar hasta conseguir una masa homogénea.
Añadir el azúcar, las zanahorias, las manzanas y el aceite de oliva.

Ideas; puedes poner un glaseado por encima o una buttercream y si te atreves, puedes abrirlo y rellenarlo también... mmmm... superior!

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domingo, 16 de marzo de 2014

BUÑUELOS DE CALABAZA

Que mejor receta voy a compartir con vosotros en estas fechas, en plenas fiestas de Fallas (la mejor fiesta del mundo :) ) que unos buenos buñuelos de calabaza, muy típico de Valencia.
Me he animado a hacerlos, una tarde que venían amigos a casa a merendar, y aqui está el resultado, un dulce delicioso, que combinado con un chocolate a la taza, se recuperan fuerzas en un santiamén para seguir paseando por las calles de esta preciosa ciudad.
La verdad, que hechos en casa están buenísimos, a mi me gustan con mucho sabor a calabaza y como los hice yo, pues les puse bastante, riquísimos!



INGREDIENTES:

1 Calabaza asada o cocida
Ralladura de medio limón.
500gr. de harina.
1 cubilete de levadura prensada.42gr.
1 1/2 de aceite para freirlos.

Calentar un poco la calabaza al micro para que suba antes la masa.
Vaciar la calabaza en un bol, añadir la levadura, la harina y la ralladura de limón.
Remover con las manos, amasando, amasando hasta conseguir una crema. (yo la dejé en la panificadora amasándose en el menú masa para pasta, que dura 15 min.)
Dejar reposar, 3/4 de hora más o menos hasta que doble el volumen.
Preparar litro y medio de aceite bien caliente y un bol con agua para mojarse los dedos.
Con la mano izquierda coger un puñadito de masa y apretar y con la mano derecha, mojar en agua los dedos e introducir el pulgar en la masa para hacer el agujero.
Freir en abundante aceite e ir dándoles la vuelta hasta que se doren al gusto.

Y ya tenemos nuestros valencianos buñuelos de calabaza! Espero que os gusten y os animeis a hacerlo ;)

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domingo, 19 de enero de 2014

TARTA MISSISSIPI

En esta receta se puede usar cualquier licor de café o con sabor a chocolate (tía María, o crema de cacao)
Cubre holgadamente el pastel con papel de aluminio a la mitad de la cocción si empieza a dorarse en exceso.
La mezcla de chocolate fundido puede hacerse en un cuenco para microondas, poniendo este al máximo durante 3 minutos y haciendo pausas para remover cuatro veces durante la cocción.



Ingredientes;

250 gr. de mantequilla.
150 gr. de chocolate negro
440 gr. de azúcar extrafino
250ml. de agua caliente
80 ml. de licor de café
1 cucharada de café instantáneo
225 gr. de harina
35 gr. de harina leudante
25 gr. de cacao en polvo
2 huevos batidos

Elaboración (16 raciones);

Coloca la rejilla del horno y precaliéntalo a 160 ºC. Engrasa un molde redondo y profundo de unos 20 cms, forra la base y los lados con papel de hornear.
En una cazuela mediana, mezcla la mantequilla, el chocolate, el azúcar, el agua, el licor de café y el café en polvo. Con una cuchara de madera, remueve a fuego lento hasta que se funda el chocolate.
Pasa la mezcla a un cuenco grande y deja que se enfríe 15 minutos. Incorpore con las varillas las harinas mezcladas y tamizadas, el cacao y los huevos. Vierte la masa en el molde que has preparado antes.

Hornea el pastel en torno a una hora y media. Déjalo reposar otra media hora y luego desmoldalo en una rejilla para que no se humedezca por debajo, después dale la vuelta y déjalo enfriar.

Espero que os guste y lo pongáis en práctica

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domingo, 15 de diciembre de 2013

PANETTONE CASERO

El panettone o "pan de navidad" es un gran bizcocho con pasas tradicional de Italia que, desde hace unos años, se ha implantado con fuerza en nuestro país.
Se acercan las fiestas navideñas y este es un bizcocho perfecto para aportar a las comidas familiares y tomarlo en el café. Está delicioso!



Ingredientes;

400 gr. de harina de trigo
240 ml. de agua
20 gr. de levadura
150 gr. de azúcar
2 huevos
50 gr. de pasas
6 cucharadas de aceite
15 gr. de cidra confitada

Elaboración;
- Disolver la levadura en un vaso de agua templada y añadir la harina necesaria para formar una mezcla homogénea. Formar con ella un panecillo y colocarlo en un bol enharinado; a continuación cubrir con un paño humedo y dejar fermentar en un lugar templado durante aproximadamente 3 horas.
- Poner las pasas a remojo en agua templada durante 10 minutos y luego escurrirlas.
- Echar la harina restante en un recipiente mas bien amplio y añadir el azúcar, los huevos, las pasas, la cidra confitada, el aceite y el panecillo de levadura disuelto en agua templada. Mezclar la masa hasta que resulte homogenéa.
- Poner el horno a 180ºC.
- Engrasar una fuente de horno de borde alto, colocar la masa en forma de hogaza y ponerla en un lugar caliente para que fermente, hasta que doble su volumen.
- Meter el panettone en el horno y cocer durante 45 minutos.
Podéis hacer minipanettones Ssi lo hacéis en moldes para magdalenas

Espero que os guste y lo pongáis en práctica. Vais a quedar de lujo!

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domingo, 17 de noviembre de 2013

TARTA PARA FIESTA TEMATICA LEGO

¿Vas a celebrar una fiesta de cumpleaños bajo la temática de los míticos bloques de construcción Lego?
Pues te traigo una tarta acorde con la fiesta, fácil, la podrás hacer tu mism@ sin tener que recurrir a ningún profesional.
Para ello prepararemos unos bizcochos y después una crema que mezclaremos con colorantes alimentarios.

Preparación:

1. Te propongo primeramente preparar un bizcocho sencillo,  de sabor neutro y textura esponjosa y tierna. Puedes hacer cualquier receta de bizcocho base, el que mejor se te dé. Yo hago este.

Bizcocho:

Ingredientes:
250g de mantequilla
250g de harina 250g de azúcar
8g de levadura en polvo
4 huevos 200g de yogur cremoso

Preparación:

Disponer el azúcar en un recipiente y añadir la mantequilla fundida.
Mezclar con una espátula de madera e incorporar los huevos uno a uno, mezclando con una batidora de varillas eléctrica.
Agregar el yogur y la harina, previamente tamizada con la levadura, y mezclar suavemente.
Untar un molde con mantequilla y espolvorearlo con harina. Verter la preparación en el molde preparado. Introducir el molde en el horno precalentado a 170º, y cocer durante 30 minutos.
Dejar enfriar y lo cortamos en rectángulos perfectos.
2. Ahora vamos a hacer el glaseado  para darle la cobertura de color.
Se hace fácilmente, tanto que sólo es mezclar y mezclar hasta conseguir una crema, y nos permite dar una buena presentación a los pasteles. Se unta o se distribuye fácilmente gracias a su textura cremosa.
Cuando reposan, se vuelven más duros, por lo que nos permiten también jugar con las texturas en las recetas. Esta cobertura es de vainilla.

Ingredientes:

1 vaina de vainilla o 1 cucharadita de aroma de vainilla,
3 tazas de azúcar glass,
2 cucharadas de leche,
1 taza de mantequilla.

Preparación:

Comenzamos mezclando la mantequilla a punto de pomada (a temperatura ambiente) con la vainilla. Si es una vaina lo que hemos usado, debemos dejar infusionar sus semillas con un poco de mantequilla caliente. Cuando la mantequilla se haya cuajado de nuevo, comenzamos con la receta.
Poco a poco hacemos una crema junto con la mantequilla y el azúcar glass,agitando bien. Después echamos la leche para diluir un poco la masa.
La dejamos reposar en la nevera unas 3 horas para que se endurezca y adquiera una textura untuosa antes de usarla en los pasteles.

3. Lo dividimos en tantas partes como bloque hayamos preparado, si son tres bloques , por ejemplo, en tres bols, y le echamos a cada bol un colorante distinto, y removemos bien. Repartimos muy bien el glaseado sobre cada pieza de bizcocho con la ayuda de una paleta para dejarlo bien liso.
Las formas circulares las preparamos con trocitos de nubes, también cubiertas de glaseado o  si lo deseamos, podemos cortar el propio bizcocho con la misma forma.

Aquí dejo un vídeo en el que se ve muy bien el proceso de montaje de la tarta.

Si quieres tematizar la fiesta desde el principio, no olvides hacerte con estas invitaciones para tu fiesta de Lego totalmente personalizadas.
Te deseo una fiesta color rosa pastel! ;)

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domingo, 20 de octubre de 2013

Brownies Nutella en 3 minutos

Estoy entusiasmada de compartir hoy aquí esta receta de brownie Nutella,no solo por el hecho de que sepa a Nutella, si no porque esta receta sólo contiene cuatro ingredientes!  


Tenía cierto escepticismo, pero podéis estar seguros de que estos pequeños bocados de chocolate de avellana bien valen los 3 minutos (si así fué) que me costó mezclar la masa + los 15 minutos que se requieren para hornear.
   
La receta hace 12 mini-magdalenas y es difícil no comérselas todas de una.
También debo mencionar, esta receta se puede hacer perfectamente con niños, así que... a disfrutar!


 
Ingredientes:
  • ½ taza de Nutella
  • 1 huevo grande
  • 5 cucharadas de harina
  • ½ taza de avellanas o nueces picadas 
Instrucciones
  1. Calentar el horno a máxima temperatura, (250 grados en mi caso) con calor arriba y abajo. Colocar los papelitos de magdalenas (cápsulas) en los huecos de la bandeja para hornear magdalenas.  
  2. Ponga la Nutella y el huevo en un bol mediano y batir hasta que quede suave y bien mezclado. Añadir la harina y batir hasta que se mezclen.
  3. Vierta la mezcla en los moldes para magdalenas (alrededor de ¾ de su capacidad) y espolvorear con las avellanas picadas.
  4. Hornee hasta que un palillo salga con migas húmedas, pegajosas, de 14 a 15 minutos.  
  5. Colocar en una rejilla para enfriar. Servir inmediatamente o cubrir y almacenar a temperatura ambiente hasta 3 días. 
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domingo, 18 de agosto de 2013

Frosty de sandía

Llevo tiempo queriendo hacer esta receta pero cada vez que teníamos en casa sandía duraba sólo unas horas. Fresquita y jugosa, la sandía tiene ese efecto en la gente de satisfacción inmediata, es  como el pan recién horneado, galletas sacadas del horno, pizza caliente o un plato de cerezas, nos lo comemos inmediatamente. Sin pestañear. Pero finalmente, corté mi sandía sin semillas y la metí en el congelador durante un día y medio. Y llegó la felicidad helada ..

 
Imagina. Sábado sofocante. Todo el día con los peques en la piscina. Bajo el sol. Seca. Reseca. Una vez que nos acomodamos en nuestros hamacas nos marcamos este frosty. Ah! el paraíso ...
Te sugiero hacerlo con melón congelado porque también sale delicioso! O mezclar sandía y melón, porque no?


Ingredientes:
para 2 vasos largos
2 1/4 tazas de cubitos congelados de sandía
1/2 taza de agua +
2 cucharadas de jarabe de arce (azúcar moreno en su defecto)
1 limón grande, exprimido 
1 plátano fresco
Guarnición: unas rodajas de sandía - con corteza - congelada. Añadir unas rodajas de limón también.

 
Elaboración: 


Añadir todos los ingredientes a la licuadora. Comieza a  mezclar. Añadir más agua si es necesario para mezclar. Añadir el menor líquido posible para mantener tu helado grueso y "helado!"
Vierte la mezcla. Decorar con rodajas de sandía con corteza congelada.   

Y servir! A disfrutar!!


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domingo, 19 de mayo de 2013

TARTA DE CHOCOLATE SIN GLUTEN

La mayoría de los alimentos que se presentan en un cumpleaños, por su contenido en gluten (harinas), están contraindicados para los niños celíacos y se ven en la necesidad y la obligación de hacer grandes esfuerzos por mantenerse alejados de los alimentos potencialmente peligrosos. 
Preparar una fiesta de cumpleaños con recetas típicas adaptadas con alimentos sin gluten resulta necesario cuando el niñ@ intolerante es el protagonista de la fiesta.
Por eso hoy traemos una tarta de cumpleaños adecuada para dicha ocasión y ademas de irresistible chocolate.
 
 
Ingredientes:
 
Una tableta de chocolate para fundir
Una tableta de chocolate con leche
Un litro de nata de repostería
Dos sobres de preparado para flan
50 gramos de harina de almendras (molida)

Preparación:
 
Bizcocho
Dos huevos
60 gramos de harina de repostería
60 gramos de azúcar
Separar las yemas de las claras. 
Batir las yemas con el azúcar. 
Añadir la harina tamizada. 
Batir las claras a punto de nieve y unir la mezcla anterior con movimientos envolventes.
Engrasar y enharinar un molde y añadir la mezcla.
Precalentar el horno a 150º y lo horneamos unos 10-15 minutos.
 
La tarta
 
Derretimos el chocolate al baño maría o en el microondas. 
Calentar el chocolate y la nata y cuando empiece a hervir, echamos el preparado del sobre de flan y las almendras molidas, y removemos a fuego suave durante 3 minutos.
(opcional) laminar el bizcocho para rellenar de la mezcla.
Volcamos la mezcla sobre el bizcocho que tenemos preparado y dejamos cuajar.

Esperamos que os guste. 

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domingo, 17 de marzo de 2013

MONA DE PASCUA (Valenciana)

Hola a todos!
Os traigo otro clásico de mi tierra, se acerca la semana santa y aqui es típico durante las vacaciones, irse al campo a merendar "la mona", es un bollito dulce al que le acompaña un huevo cocido, aunque ultimamente van ganando terreno los de chocolate, lo cual es un pena ya que este no se puede romper (la cáscara) en la frente de algún amigo y reírse un rato.

INGREDIENTES

500 gr. de harina de fuerza
200 gr. de azúcar
2 sobres de levadura fresca de panadería
3 huevos
125 ml de leche
1 corteza de limón
3 cucharadas soperas de aceite de oliva
Anisetes, pasas, y huevos duros de colores para adornar.

PREPARACION
 
Hervir la leche con la corteza de limón, y dejar enfriar hasta que esté tibia.
Retirar la corteza del limón, añadir el azúcar y deshacer levadura en la leche.
Añadir dos huevos y la yema de uno y reservamos la clara para montarla y adornar.
Añadir la harina y tres cucharadas de aceite y amasar hasta que quede una masa lisa y elástica.

Dejarla en reposo tapada con un paño en un lugar oscurito y templado hasta que doblen su tamaño (aproximadamente una hora). Puedes poner el horno a 60º un ratito, apagarlo y meterlo ahí dentro.

Después, separar la masa en porciones de unos 80 grs. y formar las monas. Pueden ser en forma de cestita, de serpiente, de tornillo, etc.

Poner ahora el huevo pintado y sujetarlo con tiritas de masa o bien en la boca de la serpiente. Pintar con la yema, poner anisetes y para los ojos de la serpiente dos pasas.

Luego, poner las monas sobre papel de horno y dejarlas levar de nuevo hasta que dupliquen su volumen. (De 1 a 3 horas) .

Hornear durante 15/20 minutos hasta que estén bien doradas.

Y ya solo queda comérsela y volar la cometa después, que paséis un día pascuero color rosa pastel.

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domingo, 17 de febrero de 2013

BUÑUELOS DE SAN JOSÉ (dulce)

Estoy especialmente ilusionada por la receta que os traigo hoy, con las fechas que se acercan no podía ser otra que los buñuelos de San José, una receta especial de la meua terra (de mi tierra). Se acercan las fallas, las mejores fiestas del mundo :D y en Valencia hay puestos callejeros vendiendo churros y buñuelos por toda la ciudad, estais todos invitados, por supuesto.
Estos buñuelos se toman calientes y son excelentes acompañados con un chocolate a la taza. Con esta receta os saldrán 40 buñuelos, os parecerán muchos, pero no lo son XD, será visto y no visto, ya vereis...

Ingredientes;

350gr de harina
60gr de levadura prensada
4 dl de agua templada
1 litro de aceite para freir
sal
azucar para espolvorear

Elaboración;

En un bol un poco hondo, disolvemos la levadura con el agua templada, agregamos la harina poco a poco, trabajando para que no queden grumos, sazonamos y mezclamos bien para que quede una pasta suave.
La dejamos descansar, tapada, hasta que suba.
Después cogemos porciones pequeñas de masa, formamos bolas y, con las manos untadas de aceite, hacemos un agujero con los dedos en el centro. También podemos ir formándolos sobre la marcha, a medida que los echamos en el aceite.
Calentamos abundante aceite en un recipiente hondo o sartén si no tenemos, lo ideal es tipo wok.
Cuando está caliente vamos echando los buñuelos, y dejamos que se frían, lo hacen muy rapidamente, por último, los sacamos cuando están dorados.
Escurrimos en una servilleta de cocina y los pasamos a una bandeja.
Espolvoreamos con azúcar y ya están listos. 

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domingo, 20 de enero de 2013

Muffins de chocolate "saludables" (95 calorías)

Te ocurre como a mi?
te encanta lo dulce?
Si no puedes renunciar al gusto por lo dulce, he encontrado una receta de muffins de chocolate sanas que creo que te gustará, especialmente porque son menos de 100 calorías.

Realmente son deliciosas, hombre!no son como una magdalena de chocolate con crema de mantequilla ... pero vamos ... estamos hablando de una receta saludable.
Vais a darme las gracias, ya vereis ;)


Ingredientes:

    1 3/4 taza de copos de avena
    3 claras de huevo
    3/4 taza de cacao sin azúcar
    1/2 taza puré de manzana sin azúcar
    1 cdta. de extracto de vainilla
    1/2 taza de yogur griego (o de yogur natural bajo en grasa)
    1/2 cucharadita de cremor tártaro
    1/4 cdta. sal
    1 taza de agua caliente
    1-1/2 cucharaditas. levadura en polvo
    1-1/2 cucharaditas. bicarbonato de sosa
    1/2 taza de stevia
    1/2 taza lagrimas o perlas de chocolate
:
Elaboración;

1. Forrar los moldes para muffins con cápsulas de papel para magdalenas, o también se puede rociar un molde para muffins con aceite en aerosol antiadherente.

2. Calentar el horno a 250 grados.

3. Mezclar todos los ingredientes (con excepción de las perlas de chocolate) hasta que la mezcla esté suave.

4. Colocar la mezcla en las cápsulas de magdalena. Llenar aproximadamente 3/4 partes y colocar las virutas de chocolate por encima.

5. Hornear durante 15 minutos. Retirar del horno y dejar enfriar.

A los 12 minutos, sacar los muffins y colocar unas cuantas perlas de chocolate en la parte superior.

Espero que os gusten :)

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domingo, 15 de julio de 2012

HELADO DE NOCILLA

Esta vez os traigo una receta refrescante, que falta nos hace, y deliciosa a la vez... es facilísima, asi que espero que os guste y os animeis a hacerla, tengo que agradecersela a mi amiga Victoria que me la dió y no sé si a buena o mala hora,

jajaja está buenísimo!!





    INGREDIENTES:

    1 medida de leche (de vaca, de almendra, horchata, la que os apetezca)
    1 medida de nocilla
    2 medidas de nata líquida 
    trocitos de chocolate, o de avellana al gusto (opcional)

 PREPARACIÓN:

Atención que esto va a ir muy rápido:

    Juntar y remover todos los ingredientes y verter en un molde grande o en los moldes individuales. Meter en el congelador y en unas horas...
tenéis un helado buenísimo y con la posibilidad de hacerlo de lo que más os guste, en vez de Nocilla le podeis poner dulce de leche, chocolate, etc...

Que lo disfruteis!
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domingo, 15 de abril de 2012

CREPS DE CHOCOLATE

Que tal unos creps para merendar? o para postre! mmmmm... que buenos!
En este vídeo os enseñamos a hacerlos, se nos ocurren mil variaciones, con caramelo por encima, rellenos de fresas, con nueces, acompañados de nata o helado... hasta donde os llegue la imaginación ;) como queráis, dulces o salados.

Es una receta muy sencilla, que se prepara en un momento, se pueden hacer muchos y congelarlos, siempre vienen bien para una cena socorrida rellenos de jamon y queso por ejemplo.
Como siempre os dejamos la receta lista para imprimir, la tenéis aquí.

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